Hướng dẫn xông hơi mặt bằng lá đinh lăng hiệu quả, đơn giản

10/06/2020 08:53 +07 - Lượt xem: 1072

Xông hơi với lá đinh lăng có lợi ích gì. Xông hơi Bilico sẽ hướng dẫn cách xông hơi mặt bằng lá đinh lăng hiệu quả, dễ làm ngay tại nhà

Xông hơi bằng lá đinh lăng một trong các liệu pháp đem lại nhiều hiệu quả bất ngờ khi áp dụng bởi những lợi ích đem lại cho sức khỏe và sắc đẹp. Vậy cách sử dụng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết này nhé.

 

Bài thuốc thần kỳ từ cây đinh lăng mang đến cho sức khỏe

Theo Đông Y, lá đinh lăng một trong những bài thuốc dân gian Việt Nam đem lại nhiều hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe cũng như sắc đẹp bởi trong nó có vị hơi đắng, tính mát, kháng khuẩn, giảm sưng cao nên mang đến nhiều lợi ích dưới đây:

– Điều trị tắc tia sữa của mẹ mới sinh: phần lớn các chị em phụ nữ mới sinh xong thường bị tắc sữa do đó bài thuốc lấy rễ cây đinh lăng kết hợp gừng đun sôi rồi ngày uống 2 lần giúp các tia sữa được thông hiệu quả cao.

 

Xông hơi mặt bằng lá đinh lăng

 

– Hỗ trị điều trị bệnh đau nhức xương khớp: trong thành phần cây đinh lăng chứa nhiều chất saponin, vitamin B1, alcaloid,… cực kỳ quan trọng, khi tiến hành đắp lên nhanh chóng giúp giảm đau hiệu quả cao.

– Làm lành vết thương nhanh chóng: nhờ tính mát có trong thành phần đồng thời kháng khuẩn cao khi đó lấy lá giã đắp lên vết thương sẽ giúp kìm hãm chảy máu, các vết thương từ từ khép lại.

– Điều trị chứng mất ngủ: mách nhỏ công thức lấy lá đinh lăng kết hợp với lá công, tang diệp, liên nhục, tâm sen sắc lên uống 2 lần trên ngày mang đến giấc ngủ sâu, tinh thần hiệu quả.

– Trị mụn, làm sáng da: vì thành phần lá có nhiều vitamin B1 do đó khi giã nhừ lá cộng thêm chút muối đắp lên mụn giúp giảm mụn hiệu quả. Đồng thời phương pháp đun lá sau đó ngâm mình sẽ giúp da thẩm thấu nhiều dưỡng chất triệt tiêu các yếu tố gây thâm nám, sản sinh collagen mang đến làn da mịn màng, sáng hơn.

 

Lợi ích của lá đinh lăng đối với sức khỏe

 

Hướng dẫn xông hơi mặt bằng lá đinh lăng ngay tại nhà 

Để tăng tính hiệu quả mà quá trình xông hơi đem lại thì dưới đây là các bước tiến hàn đúng chuẩn bạn nên thực hiện chắc chắn sẽ làm bạn bất ngờ.

* Xông hơi mặt bằng lá đinh lăng giúp thải độc tố, trị mụn

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

– 1 nắm lá đinh lăng

– 2-3 củ sả

– 1 quả chanh

– 1-2 lít nước sạch + khăn trùm lớn

Bước 2: Sơ chế 

– Lá đinh lăng: đem rửa sạch sẽ, loại bỏ các lá già úa.

– Sả được rửa sạch cắt từng khúc 5-8 cm đập dập.

– Chanh: thái lát từng miếng

– Tiến hành cho hỗn hợp các nguyên liệu chuẩn bị trên vào nồi đun sôi 5-10 phút. Tắt bếp.

Bước 3: Vệ sinh mặt sạch sẽ

– Bước quan trọng trước khi xông hơi là tiến hành rửa mặt thật sạch sẽ bằng sữa rửa mặt hoặc muối sinh lý bán ở các cơ sở y tế, hiệu thuốc uy tín để loại bỏ các bã nhờn, bụi bẩn bám trên bề mặt da nhằm mang đến quá trình xông hiệu quả cao.

Bước 4: Tiến hành xông 

– Đưa mặt gần sát nồi  xông yêu cầu khoảng cách 8-10cm, tránh đưa quá gần hơi nóng của nước vừa đun sẽ gây bỏng, đỏ da mặt.

– Lời khuyên cho bạn là chúng ta chỉ nên xông hơi trong khoảng 10-15 phút thì phương pháp này mới có tác dụng cao.

Bước 5: Dưỡng da

– Sau khi kết thúc hoàn toàn các bước trên thì hơi nóng vẫn làm các lỗ chân lông giãn nở ta tiến hành lau mặt bằng khăn khô sạch rồi đắp mặt nạ hoặc tinh dầu dưỡng chất, kem bôi dưỡng ẩm đồng thời ta massage nhẹ các vùng bề mặt trên da mặt giúp thẩm thấu làm cho da căng tràn, mềm mịn hơn.

 

Xông hơi mặt bằng lá đinh lăng giúp thải độc tố, trị mụn

 

* Xông hơi vùng kín bằng lá đinh lăng 

Bước 1: Chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu

– Chuẩn bị 2 nắm lá đinh lăng với sả cắt từng khúc đập dập, chanh thái lát và một chút muối.

– Chỗ hỗn hợp các nguyên liệu trên vào nồi chứa 1-1,5 lít nước sạch đun sôi trong khoảng 5-7 phút. Tắt bếp cho một ít muối vào.

Bước 2: Vệ sinh vùng kín

– Thực hiện vệ sinh vùng kín trước khi xông hơi là điều cần thiết bằng cách sử dụng nước muối sinh lý bán ở các cơ sở y tế, hiệu thuốc uy tín để loại bỏ các dịch nhờn, cặn bẩn mang đến quá trình xông có tác dụng cao.

Bước 3: Tiến hành xông

– Đưa “ cô bé “ sát nồi chậu xông với khoảng cách từ 8-10cm, tránh để sát nồi gây bỏng rát, đỏ da.

– Thực hiện xông hơi vùng kín nên trong vòng 10-15 phút là lý tưởng, lúc này nó sẽ phát huy nhiều lợi ích đem lại.

 

Xông hơi vùng kín bằng lá đinh lăng 

 

Bên cạnh phương pháp truyền thống thì bạn  có thể áp dụng xông hơi hiện đại như phòng xông hơi, lều xông hơi,… nhằm tối ưu nhiều khâu chuẩn bị, tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo được hiệu quả cao khi sử dụng.

 

Lời khuyên của chuyên gia khi xông mặt bằng lá đinh lăng

Nhằm mang đến hiệu quả cao khi sử dụng thì một số lưu ý quan trọng dưới đây bạn không thể bỏ qua:

– Không lạm dụng xông quá nhiều lần trong tuần.

– Chỉ nên dao động trong khoảng thời gian lý tưởng tránh ngồi lâu ảnh hưởng tới sức khỏe.

– Chọn nguyên liệu lá phải tươi, xanh, tránh các lá vàng, úa, héo không mang hiệu quả cao khi sử dụng.

– Tuyệt đối không nên  rửa ngay  sau khi xông hơi xong vì khi đó lỗ chân lông đang giãn nở gặp nước sẽ co khít lại tích nước gây phù nề mặt.

Toàn bộ các thông tin hướng dẫn, lưu ý xông hơi bằng lá đinh lăng xông hơi Bilico giới thiệu cho quý bạn đọc mong rằng sẽ giúp ích và tận dụng thêm phương pháp bổ ích này vào thực tiễn nhé.

Lưu ý: Tùy theo cơ địa mà tác dụng của việc xông hơi tới cơ thể sẽ khác nhau. Do vậy, bạn đọc nên tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ chuyên khoa để đảm bảo hiệu quả tốt nhất

 

Nội dung: Xonghoi.info

 




Bài xem nhiều