Xông hơi mặt bằng ngải cứu trị mụn, cảm cúm hiệu quả

09/07/2020 16:16 +07 - Lượt xem: 12131

Xông hơi Bilico hướng dẫn cách xông hơi bằng ngải cứu trị mụn, cảm cúm hiệu quả. Phương pháp xông mặt với lá ngải cứu đơn giản, dễ làm ngay tại nhà

Xông mặt với ngải cứu phương pháp làm đẹp da mặt, cải thiện sức khỏe đạt hiệu quả cao được nhiều chị em áp dụng phổ biến hiện nay. Vậy quy trình thực hiện như thế nào đúng cách? Cùng tìm hiểu ngay nhé.

 

Xông hơi mặt bằng ngải cứu trị mụn, cảm cúm hiệu quả

 

Những lợi ích từ lá ngải cứu đem đến cho sức khỏe

 

Theo các chuyên gia hàng đầu nghiên cứu trong cây ngải cứu chứa nhiều thành phần tinh dầu, avonoid, coumarin, các chất Sterol,… rất có lợi cho sức khỏe giúp điều trị nhiều bệnh, làm đẹp vô cùng tuyệt vời.

– Giảm mỡ: với nhiều chị em phụ nữ béo bụng thì ngải cứu sẽ là bài thuốc ngăn ngừa mỡ hiệu quả qua công thức lấy lá ngải sao cùng muối đến khi ngửi được mùi lá. Chườm hỗn hợp này lên bụng tầm 20-30 phút hứa hẹn đem lại tác dụng bất ngờ.

– Trị ho sốt: trong lá ngải chứa nhiều chất giúp giảm họ kháng khuẩn cao bằng công thức sắc lấy nước với hỗn hợp lá ngải cùng với lá tía tô, sả ngày uống 2 lần giúp cải thiện nhanh chóng.

– Hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp: nghiên cứu nói rằng trong lá ngải chứa nhiều chất giảm đau, tốt cho hệ thần kinh não bộ giúp giảm đau đầu qua công thức lấy nước cất từ lá ngài công thêm 2 muỗng mật ong uống 2 lần/ ngày bệnh tình sẽ thư giảm.

 

Những lợi ích từ lá ngải cứu đem đến cho sức khỏe

 

– Chữa lành vết thương: thành phần trong lá ngải giúp làm giảm sưng, chóng lành vết thương do đó bạn chỉ cần là ít lá giã dập công thêm chút muối tinh đắp vào vết thương. 

– Điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới: đối với chị em phụ nữ khi đến tháng không đều thì bài thuốc ngải cứu sắc với nước sôi để uống giúp kinh nguyệt ra đều đặn.

 

Quy trình xông mặt với ngải cứu đúng cách ngay tại nhà

 

Theo các bác sĩ của đại học Y Hà Nội đã chia sẻ khi xông hơi mặt với ngải cứu đúng cách thì sẽ mang đến hiệu quả phát huy tác dụng cao do vậy bạn nên thực hiện đúng các quy trình dưới đây:

a, Xông hơi mặt bằng ngải cứu trị mụn, sáng da

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

– 100-200g là ngải cứu

– 100g là tía tô và kinh giới

– 3-5  lát chanh

– Chút muối

– 1-2 lít nước sạch.

 

Nguyên liệu xông hơi bằng lá ngải cứu trị mụn, sáng da

 

Bước 2: Sơ chế

– Các loại lá ngải, tía tô, kinh giới rửa sạch cho vào nồi với nước đã chuẩn bị.

– Đun sôi hỗn hợp 5-7 phút, cho thêm vài lát chanh. Tắt bếp rồi bỏ thêm chút muối.

Bước 3: Vệ sinh mặt sạch sẽ

– Rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt hoặc nước muối sinh lý bán ở các cơ sở y tế, hiệu thuốc uy tín để loại bỏ các bã nhờn, cặn bẩn bám trên bề mặt da giúp quá trình xông đạt hiệu quả cao.

Bước 4: Tiến hành xông hơi

– Đưa mặt gần sát nồi xông cách khoảng 8-10cm tránh để gần sẽ gây bỏng, rát, đỏ vùng mặt.

– Thời gian xông hơi mặt lý tưởng khoảng 10-15 phút, không nên ngồi quá lâu.

Bước 5. Chăm sóc da sau khi xông 

– Bilico khuyên bạn chăm sóc làn da mặt sau khi xông bằng phương pháp đắp mặt tinh chất tự nhiên hoặc bôi kem dưỡng ẩm và massage nhẹ các vùng xung quanh tăng độ thẩm thấu các dưỡng chất ẩm giúp làn da mịn màng, săn chắc, tạo độ đàn hồi tốt.

 

Các bước xông hơi với lá ngải cứu đúng cách

 

Các bước thực hiện

b, Xông mặt với ngải cứu trị cảm cúm

Bước 1: Chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu

– Chuẩn bị 200-300g lá ngải cứu rửa sạch cho vào nồi 1-2 lít nước sạch,

– Đun sôi 5-10 phút. Tắt bếp, cho thêm một chút muối.

Bước 2: Vệ sinh mũi sạch sẽ

– Vệ sinh mũi sạch sẽ bằng nước muối sinh lý được phân phối ở các cơ sở uy tín, hiệu thuốc chất lượng để loại bỏ các dịch nhờn bên trong mũi nhằm đem lại hiệu quả khi xông hơi.

Bước 3: Thực hiện xông hơi

– Đưa  mũi gần sát với nồi xông  khoảng cách 7-9cm, tránh để mũi quá gần gây bỏng, rát  da.

– Thời gian xông khoảng 10-15 phút phù hợp phát huy tối đa các tác dụng đem lại cho sức khỏe.

 

Hướng dẫn xông hơi bằng ngải cứu trị cảm cúm

 

Bên cạnh các phương pháp truyền thống nồi xông như trên  thì hiện này ta có thể áp dụng xông hơi hiện đại như phòng xông hơi, lều xông hơi,… nhằm tối ưu nhiều khâu chuẩn bị, tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo được hiệu quả cao khi sử dụng.

Lưu ý từ chuyên gia khi xông mặt với ngải cứu tại nhà

Nhằm mang đến hiệu quả như mong đợi thì bạn không nên bỏ lỡ một số lưu ý quan trọng đến từ chuyên gia hàng đầu:

– Không lạm dụng xông quá nhiều lần trong một tuần.

– Không nên ngồi xông quá lâu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

– Lựa chọn các loại lá ngải xanh tươi, tránh lá úa, héo, không đạt chuẩn.

– Tuyệt đối không để mặt hoặc mũi quá gần nồi xông sẽ gây bỏng rát ảnh hưởng da nghiêm trọng.

– Khi xông hơi xong thì tuyệt đối không rửa mặt ngay gây ứ đọng nước, phù nền gương mặt.

Trên đây toàn bộ thông tin về lưu ý, cách sử dụng xông mặt với ngải cứuxông hơi Bilico chia sẻ, mong rằng giúp quý bạn đọc có thêm kiến thức, phương pháp xông hơi hiệu quả mới.

 

Nội dung: Xonghoi.info

 




Bài xem nhiều