Xông lá ổi có tác dụng gì? Xông như nào đúng?

 

Xông lá ổi có tác dụng gì?

Dưới đây Xông Hơi Bilico gửi tới các bạn thông tin về tác dụng của xông lá ổi trong thực tế.

1. Xông mặt trị nám

– Nhận xét từ bác sĩ Hữu Lợi (Bệnh viện châm cứu Trung ương) xông hơi mặt bằng lá ổi sẽ giúp làm da trở nên mịn màng, giảm mờ vết thâm nám, ngăn ngừa mụn, sáng da hiệu quả. Theo như lời giải thích trong thành phần lá ổi có đặc tính khử trùng cao, khi xông với nhiệt độ hơi nước nóng kết hợp với tính năng của lá ổi sẽ đánh bay, tiêu diệt, bã nhờn, loại bỏ cặn bẩn sâu dưới da, giảm mờ vết thâm nám, trị hoàn toàn tắc nghẽn lỗ chân lông.

– Đồng thời trong lá ổi còn có khả năng làm sáng làn da, chống oxy hóa, loại bỏ nhiều nếp nhăn, đốm nâu, thâm sậm, trả lại hoàn hảo làm da trắng sáng tự nhiên.

Cách thực hiện xông lá ổi

Nhằm loại bỏ các vết thâm nám, sạm da, duy trì làn da trẻ trung, trắng mịn không tì vết, không có mụn thì bạn phải thực hiện đúng quy trình, đúng cách hướng dẫn dưới đây. Nếu bạn dùng sai cách sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp lần da mặt không đạt sự kỳ vọng, mong muốn.

1. Cách xông mặt bằng lá ổi trị nám

Dưới đây là các bước xông mặt bằng lá ổi:

• Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu và sơ chế

– Chuẩn bị 1 nắm lá ổi xanh tươi rồi đem rửa sạch bằng nước cho vào nồi. Đổ 1 – 2 lít nước sạch. Đun sôi 10 – 15 phút. Bỏ thêm 1 chút muối, đun thêm 1 – 2 phút sau đó tắt bếp.

• Bước 2: Vệ sinh mặt mũi thật sạch

Phát huy hiệu quả cao sau quá trình xông hơi thì bước vệ sinh mặt mũi trước khi xông vô cùng quan trọng. Thực hiện rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt hoặc nước muối pha loãng để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, tế bào da khô trên làn da mặt.

• Bước 3: Tiến hành xông

– Tiến hành cúi mặt gần sát nồi xông, khoảng cách từ mặt đến nồi xông 7 – 10cm, tránh đưa mặt quá sát hơi nóng sẽ làm bỏng da mặt, gây đỏ, rát.

– Xông hơi mặt dao động 10 – 15 phút, không xông quá lâu hay quá ít thời gian sẽ không mang đến hiệu quả cao.

• Bước 4: Chăm sóc da mặt

Sau khi xông xong, lau mặt sạch bằng khăn khô, nghỉ ngơi 5 – 10 phút. Tiến hành đắp mặt nạ khoảng 20 – 25 phút, massage xung quanh các vùng mặt tăng cường thẩm thấu, bổ sung các chất dinh dưỡng cho sâu các lỗ chân lông giúp làm se khít lỗ chân lông, mịn màng, làm sáng da.

 

 

Một số điều bạn cần lưu ý như:

• Khi chọn lá ổi cần đảm bảo độ tươi xanh, không héo, không bị già.
• Nên thực hiện tuần 1 – 2 lần giúp cải thiện làn da mặt.
• Không xông thời gian quá lâu sẽ khiến da bị khô ráp.
• Không được lạm dụng xông quá nhiều lần.
• Cần chăm sóc da sau khi xông, vệ sinh trước khi xông.

2. Xông lá ổi vùng kín

Với đặc tính kháng khuẩn cao, giúp làm lành các vết tổn thương. Do vậy, sử dụng lá ổi trị ngứa vùng kín sẽ đem tới hiệu quả cực tốt. Dưới đây là cách thực hiện đúng cách:

Bước 1: Chuẩn bị

• 200g lá ổi, búp ổi non
• 1 – 1,5 lít nước sạch
• 1 chút muối

Bước 2: Sơ chế

• Lá ổi, búp ổi: đem rửa sạch cho vào nồi đun
• Đổ 1 – 1,5 lít nước sạch vào nồi. Tiến hành đun sôi 5 – 10 phút.
• Tắt bếp, bỏ thêm 1 chút muối.

Bước 3: Vệ sinh vùng kín 

• Tiến hành rửa sạch “cô bé” bằng nước muối sinh lý uy tín, chất lượng hoặc pha loãng một ít muối với nước vắt thêm quả quất vào. Nhằm loại bỏ bã nhờn, dịch tiết máu, bụi bẩn tăng hiệu quả cho quá trình xông hơi vùng kín.

Bước 4: Tiến hành xông

• Đưa vùng kín gần sát chậu xông, khoảng cách đến chậu xông là 8 – 12cm. không nên đưa quá gần sẽ khiến vùng da bị hơi nóng gây bỏng, rát, đỏ ảnh hưởng nghiêm trọng.
• Khoảng thời gian xông vùng kín lý tưởng dao động 10 – 15 phút. Nên thực hiện thường xuyên 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp bạn cảm thấy các triệu chứng ngứa ngáy, nóng rát không còn xuất hiện, giảm nhanh chóng.

 

 

Lưu ý khi thực hiện phương pháp này

• Lực chọn lá ổi phải xanh, tươi, không vàng úa, héo, hỏng, không phun thuốc trừ sâu.
• Nên sử dụng nước lá đun sôi khi mới nấu xong để xông hơi, tránh dùng nước từ ngày hôm trước.
• Nên vệ sinh cá nhân trước khi tiến hành xông.
• Không xông thời gian quá lâu sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em.
• Sau khi xông xong rồi lau khô vùng kín, mặc trang phục thoáng mỏng, dễ thấm hút.
• Duy trì 1-2 lần / tuần sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.

Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn xông hơi mặt bằng lá đinh lăng hiệu quả, đơn giản

Công dụng khác của lá ổi

Trong y học cổ truyền, trong thành phần lá ổi có vị đắng sáp, còn quả ổi vị ngọt hơi chua, tính ấm có công dụng điều trị các bệnh viêm ruột cấp, kiết lỵ Còn y học hiện đại thì có tác dụng kháng khuẩn, làm se niêm mạc, cầm tiêu chảy,.. Dưới đây là 6 bài thuốc chữa bệnh từ lá ổi nâng cao tình trạng sức khỏe mà các ông cha ta áp dụng phổ biến.

Chữa viêm da dày, ruột cấp tính, mãn tính

• Cách dùng: chuẩn bị số lượng lá ổi tùy ý, sấy khô, say mịn thành bột. Mỗi lần lấy 6g pha uống cùng với nước sôi ấm, ngày 2 lần.
• Cách dùng thứ 2: chuẩn bị 1 nắm lá ổi kết hợp 6-9g gừng tươi cùng 1 ít muối. Trộn đều các nguyên liệu với nhau cho lên chảo nóng sao chin, sắc uống hàng ngày.

Chữa cửu lỵ

• Chuẩn bị 2-3 quả ổi khô thái phiến. Cho vị thuốc vào ấm sắc cùng 1 thăng nước trên lửa nhỏ để thu lấy 1/2 thăng.  Chia ra uống nhiều lần.

Chữa tiêu chảy

• Cần 12g búp ổi, 8g vỏ ổi rộp, 8g tô mộc, 2g gừng tươi. Cho hỗn hợp vào ấm sắc cùng 200ml nước. Chia đều 3 lần uống trong ngày.

 

 

Chữa băng huyết

• Chuẩn bị quả ổi khô với số lượng tùy ý, rồi đem vị thuốc trên đi sao cháy tồn tính rồi tán thành bột, mỗi lần lấy ra 9g uống với nước ấm, 2 lần/ngày.

Chữa tiểu đường

• Chuẩn bị 250 quả ổi, đem nguyên liệu đi rửa sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước. Chia đều thành 2 lần uống trong ngày.

Trị thổ tả

• Chuẩn bị các vật liệu lá ổi, lá vối, lá sim, hoắc hương với liều lượng bằng nhau. Cho hỗn hợp nguyên liệu vào ấm giữ nhiệt hãm 500ml nước sôi nóng, uống trong ngày.

Trên đây, toàn bộ thông tin về phương pháp xông hơi bằng lá ổi chi tiết, đầy đủ mà xông hơi Xông Hơi Bilico muốn chia sẻ đến quý bạn đọc. Hy vọng rằng kiến thức ngày hôm nay sẽ giúp bạn có nhiều dữ liệu tham khảo, ứng dụng vào thực tế tốt nhất nhé. 

Đọc thêm các bài viết khác của chúng tôi: 

• Xông hơi chữa đau đầu – An toàn mà hiệu quả
• Xông hơi bao lâu thì tốt nhất? Lời khuyên từ chuyên gia