Bộ Phận Kinh Doanh & Chăm Sóc Khách Hàng Miền Bắc 024.66828232
Kinh doanh - Anh Quảng

KD: Phùng Văn Quảng

Skype:Kinh doanh - Anh Quảng

Email: phungquang1983@gmail.com

ĐT: 0916.91.8181 - 0986. 168. 007

Kinh doanh - Ninh

KD: Nguyễn Văn Ninh

Skype:Kinh doanh - Ninh

Email: ninhnv@bilico.com.vn

Điện thoại: 0975. 367. 157

Kinh doanh - Chị Oanh

KD: Kiều Oanh

Skype:Kinh doanh - Chị Oanh

Email: info@bilico.vn

Điện thoại: 0985. 260. 182

Kinh doanh - Chi

KD: Nguyễn Thị Yến Chi

Skype:Kinh doanh - Chi

Email: yenchi@bilico.com.vn

Điện thoại: 0164. 970. 7099

Hỗ trợ kỹ thuật - Hoàng

TPKT: Đào Văn Hoàng

Skype:Hỗ trợ kỹ thuật - Anh Hoàng

Email: hoangdv@bilico.com.vn

Điện thoại: 086. 830. 2333

Trưởng phòng dự án - Anh Chị

TPDA: Trần Văn Chị

Skype:Trưởng phòng dự án - Anh Chị

Email: chitv@bilico.vn

Điện thoại: 0969.616.001

Kinh Doanh - Anh Hợp

KD: Đinh Quang Hợp

Skype:Kinh Doanh - Anh Hợp

Email: hopdq@bilico.vn

Điện thoại: 090.8998.090

Bộ Phận Kinh Doanh & Chăm Sóc Khách Hàng Miền Nam 02866. 962. 701
Kinh doanh - Anh Hậu

KD: Trần Quang Hậu

Skype:Kinh doanh - Anh Hậu

Email: info@bilico.vn

Điện thoại: 0912 644 646

Kinh doanh - Chị Hằng

KD: NGuyễn Thị Thu Hằng

Skype:Kinh doanh - Chị Hằng

Email: hangnt@bilico.vn

Điện thoại: 0973. 526. 069

Kinh doanh - Lê Kim Khánh

KD: Lê Kim Khánh

Skype:Kinh doanh - Lê Kim Khánh

Email: Khanhlk@bilico.com.vn

Điện thoại: 0938. 486. 615

Nên tắm trước hay sau khi xông hơi?

 Email: info@bilico.vn.

THIẾT KẾ LẮP ĐẶT MÁY XÔNG HƠI, PHÒNG XÔNG HƠI BILICO

TRỤ SỞ MIỀN BẮC
02466.828.232 | 091.691.8181
CHI NHÁNH MIỀN NAM
02866.862.701 | 0912.644.646

Nên tắm trước hay sau khi xông hơi?  

Đăng ngày : 31-12-2015 08:43:14 GMT +7

Có thể ai cũng biết, xông hơi là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện nhưng có một điều thực tế mà nhiều chị em băn khoăn đó là không biết "nên tắm trước hay sau khi xông hơi" để đạt được hiệu quả tốt nhất. Bài viết này sẽ giúp các bạn trả lời cau hỏi đó.

 

Những tác dụng tuyệt vời của xông hơi đã được các chuyên gia về da liễu và chăm sóc sức khỏe công nhận cùng với sự kiểm chứng của hàng trăm triệu người trên Thế giới này khi sử dụng. Hiểu được một điều rằng xông hơi mang đến nhiều lợi ích nhưng chúng ta cũng cần phải biết cách xông hơi như thế nào để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất, đồng thời hạn chế những rủi ro và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của người sử dụng.

 

Một trong những vấn đề được rất nhiều người quan tâm đó là "có nên tắm ngay sau khi xông hơi không?" Những câu hỏi này nhận được nhiều ý kiến trái chiều từ những bài viết khác nhau. Đa số khuyên nên tắm trước khi xông hơi, và một số ít cho rằng có thể tắm trước hay sau khi xông đều được, bởi trên thực tế có rất nhiều người tắm sau khi xông hơi mà cơ thể vẫn khỏe mạnh bình thường.

 

Theo các chuyên gia về chăm sóc sức khỏe sau khi xông hơi tuyệt đối không được tắm lại dù là bằng nước ấm hay nước lạnh, bởi khi ấy các lỗ chân lông vừa giãn nở do ở tiếp xúc với môi trường có nhiệt độ cao trong một thời gian dài, nếu tắm ngay chúng sẽ co lại, giữ nước gây hiện tượng ứ trệ, máu huyết khó lưu thông, tiêu hóa kém, dễ bị cảm,...Vậy nên tốt nhất nên tắm trước khi xông hơi, sau khi xông chỉ nên dùng khăn mềm lau khô toàn thân và nhấm nháp từ từ một ly nước trà gừng nóng hoặc nước chanh nóng nhằm bù nước cho cơ thể.

 

Đặc biệt với những người có tiền sử mắc bệnh như tim mạch, tiểu đường, bệnh ngoài da,...không nên xông hơi. Sau khi ăn no và uống rượu bia nên nghỉ ngơi 1 lúc để cơ thể trở về trạng thái bình thường rồi mới được vào phòng xông hơi.

 

Nên tắm trước hay sau khi xông hơi?

Hình ảnh minh họa: Nên tắm trước khi xông hơi để đạt được hiệu quả tốt nhất

 

Tuy nhiên vẫn còn 1 số thắc mắc đó là có những người thường tắm sau khi xông hơi mà cơ thể vẫn khỏe mạnh bình thường bởi họ nhận ra 1 điều rằng tắm sau khi xông sẽ giúp cơ thể sạch sẽ và sảng khoái hơn. Thực ra điều này được áp dụng nhiều hơn với người phương Tây. Nhiều nước phương Tây có nhiệt độ thấp do vậy thân nhiệt trong cơ thề con người sẽ cao hơn nhiệt độ môi trường nên sự thay đổi nhiệt độ từ phòng xông hơi ra gặp nước là hoàn toàn bình thường và phù hợp với sức khỏe. Còn với người Việt, việc thay đổi nhiệt độ nhanh ở xứ nhiệt đới là không bình thường có thể gây nguy hiểm với người đang có sức khỏe yếu.

 

Theo quan điểm của y học cổ truyền phương Đông cơ thể con người nên tránh các yếu tố như gió, nước lạnh,...để tránh cảm lạnh và giữ nhiệt cho cơ thề khỏe mạnh. Người phương Tây họ có nhiệt độ cơ thể cao hơn nhiệt độ môi trường đồng thời kết hợp với việc thường xuyên luyện tập thể dục thể thao nên có thể chống chọi được với những yếu tố từ bên ngoài, do vậy họ tạo cho mình thói quen tắm sau khi xông hơi mà vẫn giữ được cơ thể khỏe mạnh.

 

Vậy, xông hơi sau bao lâu thì được tắm?

Tùy thuộc vào thể trạng cơ thể của từng người cũng như tùy thuộc vào điều kiện thời tiết, nền nhiệt độ của các quốc gia khác nhau mà việc này cũng không cố định bắt buộc. Đối với những người phương Tây, họ có thân nhiệt cao hơn, và nền nhiệt độ môi trường của họ thấp hơn, cơ thể họ khỏe mạnh nên rất nhiều người thường tắm lại ngay sau khi xông hơi mà vẫn luôn khỏe mạnh. 

 

Tuy nhiên, đối với Việt Nam, cơ thể người Việt thường yếu hơn và điều kiện môi trường cũng khác, theo các chuyên gia nghiên cứu thì tốt nhất sau khi xông hơi chỉ nên dùng khăn thấm mồ hôi, lau khô người, và tốt nhất thì 60 phút sau mới tắm lại.

 

Với chúng ta để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể tốt nhất hãy nghe theo lời khuyên của các chuyên gia đó là tắm trước khi vào phòng xôngkhông nên tắm ngay sau khi xông đặc biệt với những người có thể trạng yếu ớt.

 

>>> Để tìm hiểu thêm về những lưu ý khi xông hơi giúp đạt hiệu quả cao nhất thì quý khách hàng có thể truy cập bài viết này!

 

Đánh giá trên Facebook

Tin Liên Quan

Có nên vệ sinh cơ thể ngay sau khi ra phỏi phòng tắm hơi?
Chữa bệnh cảm cúm bằng phương pháp xông hơi tại nhà hiệu quả
Làm đẹp bằng phương pháp xông hơi
Nên xông hơi bao nhiêu lần trong một tuần?
Xông hơi không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe
Làm đẹp da bằng cách xông hơi thường xuyên
Những lợi ích tuyệt vời khi sử dụng máy xông hơi
“Mùa Đông không thấp khớp” với xông hơi tại nhà
Phụ nữ sau khi sinh có nên xông hơi hay không?
Tác dụng của máy xông hơi khô, ướt đối với sức khỏe con người
To Top