Sauna là gì? Xông hơi sauna bắt nguồn từ đâu?

18/07/2018 00:07 +07 - Lượt xem: 43899

Sauna là gì? Nguồn gốc từ đâu? Tại sao hiện nay chúng ta dùng Sauna như một cách chăm sóc cơ thể và tăng cường sức khỏe đang là một xu hướng rất được ưa chuộng trên thế giới và mới xuất hiện ở Việt Nam. Cùng Bilico .tìm hiểu câu trả lời ở bài viết dưới đây.

Sauna là gì?

Về khái niệm, Sauna có nghĩa là phòng tắm hơi hay phòng xông hơi khô. Một không gian được thiết kế riêng như một căn phòng hay tòa nhà có cấu tạo khép kín, cách nhiệt tốt. Bằng cách tiếp xúc với hơi nước và nhiệt độ cao sẽ làm người tắm đổ mồ hôi nhiều hơn, điều này giúp làn da săn chắc chắc hơn, làm sạch các lỗ chân lông. 

Để trải nghiệm Sauna, bạn có thể tới các trung tâm Spa, thẩm mỹ viện, Resort hoặc có thể tự lắp đặt một phòng tắm hơi ngay tại nhà. Khi sử dụng đúng cách thì Sauna sẽ giúp tăng cường sức khỏe, thư giãn tinh thần, thâm chí có thể giảm béo hiệu quả.

Xông hơi Sauna là gì?

Có rất nhiều người chưa hiểu rõ khái niệm này bởi xông hơi cũng có rất nhiều loại hình: xông hơi ướt (steam) ; xông hơi khô (sauna), xông hơi đá muối, xông hơi hồng ngoại. Vì vậy, bạn cần phải phân biệt được Xông hơi Sauna (xông hơi khô) là hình thức xông hơi dùng nhiệt tỏa ra từ máy xông làm nóng đá Sauna, đá tỏa nhiệt khắp phòng, hơi nóng của nhiệt ngấm vào da thịt làm giãn nở các mao mạch, đào thải độc tố ra bên ngoài qua tuyến mồ hôi giúp cơ thể được thanh lọc, người dùng có những phút giây thư giãn thoải mái, làn da được đảo thải độc tố nên săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Nguồn gốc của xông hơi Sauna

Sauna có tên gọi gốc chính xác là Sow nah, có nghĩa là tắm hơi trong phòng tắm. Phương pháp này được bắt nguồn từ Nga và Phần Lan. Lúc đầu, nó được thực hiện rất thủ công và và thô sơ đó là dựng một căn phòng kín trong hang hoặc dưới lòng đất sau đó tạo đầy khí nóng trong phòng, người dùng ở trong đó để thư giãn; Sau một thời gian phát triển người ta đã biết nâng cấp dần thành những ngôi nhà hoặc căn phòng nhỏ buồng gỗ.

Sauna là gì? Nguồn gốc từ đâu?

Sự hiện đại và phát triển của công nghệ nhanh chóng, ngày nay phương pháp xông hơi khô sauna đã phát triển phổ biến trên thế giới với thiết bị máy móc xông hơi hiện đại, dựng phòng xông chuyên nghiệp, hiệu quả, người dùng cũng nhẹ nhàng và thuận lợi hơn nhiều trong công tác chuẩn bị trước khi xông.

Nhờ sự phát triển hiện đại của công nghệ máy móc, cũng như đời sống kinh tế phát triển mà những hình thức mang lại giá trị cao về sức khỏe như thế này càng được ưa chuộng. Ở Phần Lan, dân số có 5,1 triệu người thì đã có đến 1,7 triệu người thường xuyên xông hơi Sauna (chiếm 1.3 dân số của cả nước). Họ coi đây là hình thức chăm sóc sức khỏe không thể thiếu.

Công dụng tuyệt vời từ xông hơi sauna

cong-dung-cua-sauna

Không phải ngẫu nhiên xông hơi sauna được phát hiện sớm, sau đó lại nhanh chóng phát triển đến như vậy. Mà bởi vì, phương pháp này thực sự mang lại giá trị cao cho người dùng:

– Là phương pháp thư giãn, giảm stress hiệu quả

– Thanh lọc cơ thể, đòa thải độc tố thông qua tuyến mồ hôi

– Loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể, có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt, tạo sự cân đối cho cơ thể

– Biện pháp chăm sóc da tuyệt vời, giúp da khỏe mạnh và săn chắc

– Trị liệu một số bệnh mãn tính về tim mạch, viêm khớp, xương cốt….

Như vậy, một số thông tin trên sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về hình thức xông hơi sauna là gì. Nếu bạn muốn mua máy sauna hay lắp đặt phòng xông hơi khô sauna ngay tại nhà thì liên hệ hotline của Bilico để được tư vấnmiễn phí nhé

Hotline Xông Hơi Bilico

 




Bài xem nhiều


  •  
     
    18/11/2020 | Tin chuyên ngành
    Kính cường lực là gì? Tại sao loại kính này lại là vật liệu phổ biến, sử dụng trong nhiều công trình nhà tắm, cửa phòng, công ty,... và đặc biệt ứng dụng rộng rãi để làm phòng xông hơi. Vậy vật chất liệu này đặc điểm nổi bật như thế nào? Hãy cùng với Bilico tìm hiểu kỹ càng trong bài viết này nhé.
  •  
     
    12/11/2020 | Tin chuyên ngành
    Bước vào mùa se lạnh, khiến da khô nứt nẻ, đây chính là thời điểm xông hơi lên ngôi. Thay vì tập thể dục ngoài trời lạnh thì xông hơi...
  •  
     
    05/11/2020 | Tin chuyên ngành
    Đá muối xông hơi là loại đá 100% đến từ thiên nhiên, hiện này được ứng dụng rất nhiều trong cuộc sống. Tuy nhiên, có rất nhiều người chưa biết đá muối có tác dụng gì? Để hiểu chi tiết hơn về vấn đề này, cùng tham khảo bài viết hôm nay nhé.
  •  
     
    28/10/2020 | Tin chuyên ngành
    Nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi nâng cao sức khỏe tại nhà trở thành xu hướng siêu hot hiện nay. Tuy nhiên phần lớn khách hàng gặp vấn...
  •  
     
    22/10/2020 | Tin chuyên ngành
    Hãy cùng Bilico đi so sánh phòng xông hơi hồng ngoại và đá muối để biết rõ sự khác nhau của 2 loại phòng xông này nhé!. Trong thực tế để phòng xông hơi ướt hoạt động bền bỉ, lâu năm thì phải kể đến thiết bị quan trọng hỗ trợ đắc lực có vai trò cung cấp hơi nóng đó... Phòng xông hơi hồng ngoại và đá muối đang dần trở thành xu hướng lắp đặt phổ biến hiện nay bởi khâu cấu tạo mang nét đặc trưng riêng đồng thời công dụng mang cho sức khỏe vô cùng hữu ích.
  •  
     
    10/10/2020 | Tin chuyên ngành
    Hiện nay, mô hình kinh doanh khách sạn có phòng xông hơi tại Hà Nội trở thành xu hướng siêu hot. Ngoài cung cấp dịch vụ phòng ngủ tiện nghi, đầy đủ. Các khách sạn muốn sau khi kết hợp hình thức xông giúp nâng cao sức khỏe, loại bỏ căng thẳng, tạo cho các khách hàng có phút giây thư giãn, nghỉ ngơi tuyệt vời. Vậy trên địa bàn Hà Nội, khách sạn nào cung cấp hình thức này?. Cùng tìm hiểu với Bilico nhé.