Cách xông hơi trị viêm xoang hiệu quả, dễ làm tại nhà

28/03/2020 00:27 +07 - Lượt xem: 5237

Cùng tìm hiểu 5 cách xông hơi trị viêm xoang đơn giản, dễ làm ngay tại nhà. Quy trình xông hơi chữa viêm xoang đúng cách, hiệu quả tối đa và lưu ý cần biết

Xông hơi trị viêm xoang là một trong những liệu pháp phổ biến được áp dụng nhiều nhất điều trị các bệnh viêm mạc hô hấp lót trong xoang cạnh mũi. Vậy nguyên nhân nào gây ra bệnh? Có những cách xông hơi nào trị viêm xoang? Cùng tìm hiểu ngay nhé.

Nguyên nhân gây bệnh viêm xoang

Bệnh viêm xoang là căn bệnh thường gặp phổ biến ở mọi lứa tuổi và dễ dàng phát sinh bệnh trong điều kiện thời tiết thay đổi, môi trường sinh hoạt hiện nay.

Có rất nhiều nguyên nhân gây lên bệnh này, dưới đây là các nguyên nhân trực tiếp gây chủ yếu:

– Do môi trường không khí ô nhiễm, bụi bẩn, khói xe,… chứa nhiều vi khuẩn gây viêm mũi lâu ngày trở thành bệnh viêm xoang.

– Do mũi bị dị ứng các chất hóa học, các mùi thức ăn,… kéo dài khiến cho niêm mạc mũi phù nề làm tắc lỗ thông xoang, gây nhiễm trùng.

– Do vệ sinh cá nhân không sạch sẽ, không hay rửa tay, rửa mặt khi về nhà, khiến vi khuẩn vào mũi làm viêm mũi.

– Do hệ miễn dịch yếu sức đề kháng của cơ thể kém nên dễ dàng bị các vi khuẩn tác công làm niêm mạc đường hô hấp yếu.

– Do viêm mũi sau nhiễm siêu vi như bệnh cúm, sởi,…gây dị ứng kéo dài, nghiêm trong hơn viêm xoang gây sâu răng, nhiễm trùng răng hàm.

Cách xông hơi trị viêm xoang đảm bảo hiệu quả

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân gián tiếp gây nên bệnh này như bị tổn thương niêm mạc xoang do tiền sử chấn thương vùng mặt, mũi. Các tuyến nhầy trong niêm mạc xoang hoạt động quá nhiều,…

5 cách xông hơi trị viêm xoang mũi tại nhà đơn giản và hiệu quả 

#1. Cách xông hơi mũi trị viêm xoang bằng cây hoa ngũ sắc

Hoa ngũ sắc thuộc dạng cây thân thảo, thân bụi nhỏ, có thể cao lên tới 1,5m, lá cây nhiều răng cưa, vân nổi, như tên gọi hoa có 5 màu đỏ, cam, vàng, trắng. Với tính mắt, mùi hắc,  rễ hoa có vị ngọt tác dụng điều trị viêm phế quản, tiêu đường, ho ra máu, cao huyết áp,… nên được dùng phổ biến trị bệnh viêm xoang.

Cách làm: 

– Rửa sạch hoa ngũ sắc bỏ vào nồi, đổ một lượng nước nhất định, tiến hành đun sôi.

– Vệ sinh sạch sẽ các vùng mũi bằng nước muối sinh lý y tế.

– Đưa mặt gần sát cách nồi xông 15-20cm, lưu ý không nên xông hơi ngay sau khi mới đun xong sẽ gây bỏng rát.

– Thời gian xông lý tưởng 10-15 phút, thực hiện 2-3 lần/ngày đều đặn 2 tuần.

Cách xông hơi mũi trị viêm xoang bằng cây hoa ngũ sắc

* Lưu ý: trong thành phần hoa có số lượng lớn chất chống viêm do đó sau khi xông nước mũi chảy nhiều bạn hãy yên tâm vì hiện tượng này giúp chất nhầy, mủ đào thải ra ngoài tăng hiệu quả điều trị viêm xoang.

#2. Cách xông hơi mũi trị viêm xoang bằng cây giao 

Cây giao thuộc loại cây nhỡ, cao lên tới 4-8m, thân to, nhiều cành, hình trụ , dài, màu lục . Lá cây hẹp, rụng sớm dài 12-16mm, rộng 2mm. Trong cụm hoa có bao chung nhỏ, 5 tuyến hình bầu dục, nhị nhiều, có 3 vòi chẻ đôi, quả ít lông, hạt trái xoan nhẵn. 

Cây có vị cay, hơi chua, tính mát có tác dụng điều trị viêm xoang, viêm mũi dị ứng, táo bón. bệnh ngoài da, trĩ,…

Cách làm:

– Chuẩn bị 70gm cây giao rửa sạch. Cho vào nồi, đun sôi.

– Vệ sinh vùng mũi sạch sẽ trước khi xông.

– Đưa mặt gần sát cách nồi xông 15-20cm, lưu ý không nên xông hơi ngay sau khi mới đun xong sẽ gây bỏng rát. Thực hiện thời gian xông 25-30 phút, ngày 2 lần: sáng, tối liên tục trong các ngày tiếp theo.

Cách xông hơi mũi trị viêm xoang bằng cây giao 

* Lưu ý: nhựa cây có độc tính  không dùng để uống và không dùng cho các chị em mang thai hoặc cho con bú.

#3. Cách xông hơi mũi trị viêm xoang bằng tinh dầu

Tinh dầu là một trong các sản phẩm xông hơi được yêu chuộng sử dụng nhất hiện nay, với mùi hương nhẹ nhàng dễ chịu công dụng mang lại như các cách xông hơi truyền thống nhưng nó tối ưu nhiều thời gian chuẩn bị, dễ dàng sử dụng. Tinh dầu có khá nhiều mùi hương: bạch đàn, hương nhu,…

Cách làm:

– Chuẩn bị một bát nước sôi,  một cái khăn trùm lớn và ít tinh dầu chữa bệnh viêm xoang.

– Vệ sinh vùng mũi sạch sẽ trước khi xông.

– Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào bát nước sôi chùm khăn lên tiến hành xông.

– Thời gian xông lý tưởng 5-20 phút, ngày 3 lần đều đặn trong 1 tuần sẽ giảm các triệu chứng viêm xoang gây ra.

Cách xông hơi mũi trị viêm xoang bằng tinh dầu

* Lưu ý: không nên nhỏ quá nhiều tinh dầu nó sẽ gây mùi nồng, hắc, gây khó chịu, ảnh hưởng đến quá trình xông.

#4. Cách xông hơi mũi trị viêm xoang bằng lá lốt

Lá lốt thuộc họ hồ tiêu, thân thảo, thích hợp khu đất ẩm ướt, là một gia vị không thể thiếu trong các món ăn. Ngoài ra nó là vị thuốc tính ấm, giúp tán hàn , giảm đau, chống nôn ói, kích thích tiêu hóa,… được sử dụng phổ biến điều trị các bệnh đặc biệt là viêm xoang.

Cách làm:

– Chuẩn bị 1 mớ lá lốt tươi rửa sạch, ít muối ăn. Đun sôi 5-20 phút.

– Vệ sinh vùng mũi sạch sẽ trước khi xông.

– Đưa mặt gần sát cách nồi xông 15-20cm hít thật sâu, lưu ý không nên xông hơi ngay sau khi mới đun xong sẽ gây bỏng rát. Thực hiện thời gian xông 25-30 phút, liên tục 2-3 lần/ 1 tuần.

Cách xông hơi mũi trị viêm xoang bằng lá lốt

* Lưu ý:  không dùng cho những người dị ứng với lá lốt sẽ gây chóng mặt, khó thở.

#5. Cách xông hơi mũi trị viêm xoang bằng lá trà xanh kết hợp bồ kết

Trà xanh được biết đến trong Đông y có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, trong lá trà có dược tính khá thấp, an toàn được áp dụng rất nhiều để điều trị bệnh viêm xoang trong trẻ em. 

Bồ kết là loại cây nhiều gai, cao 15m có tính ấm, vị hơi cay nhẹ, không có mùi có tính năng thải độc và sát trùng cao, kháng khuẩn khi dịch nhầy tích tụ làm lớp niêm mạc xoang bị viêm.

Cách làm:

– Chuẩn bị 2 nắm lá trà xanh rửa sạch và 20 trái bồ kết được nướng sơ.

– Đun sôi nước bồ kết rồi bỏ lá trà, đun tiếp 5 phút tắt bếp.

– Tiến hành xông hơi đưa mặt gần sát cách nồi xông 20-30cm hít thật sâu, lưu ý không nên xông hơi ngay sau khi mới đun xong sẽ gây bỏng rát. Thực hiện thời gian xông 25-30 phút, liên tục 2 lần/1 tuần.

Cách xông hơi mũi trị viêm xoang bằng lá trà xanh kết hợp với bồ kết

* Lưu ý: thời gian tác dụng chậm, kéo dài, phải cần có tính kiên trì trong phương pháp này.

Trên đây, toàn bộ nguyên nhân, 5 cách xông hơi trị viêm xoang Xông hơi Bilico chia sẻ để giúp bạn đọc tham khảo. Mong rằng những kiến thức trên sẽ giúp những người bị viêm xoang tìm ra phương pháp thích hợp nhất tăng quá trình điều trị khỏi bệnh hoàn toàn.

Có thể bạn quan tâm:

Lưu ý: Tùy theo cơ địa mà tác dụng của việc xông hơi tới cơ thể sẽ khác nhau. Do vậy, bạn đọc nên tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ chuyên khoa để đảm bảo hiệu quả tốt nhất

 

Nội dung: Xonghoi.info

 




Bài xem nhiều