Xông tỏi có tác dụng gì? Hướng dẫn cách xông tỏi tại nhà

Xông tỏi có tác dụng gì?

Một vài tác dụng của xông tỏi là làm cho da căng mịn, trắng sáng và se khít lỗ chân lông. Hơn nữa bên trong tỏi có chứa allicin giúp kháng khuẩn và chống oxy hóa giúp tái tạo làn da. Xông tỏi còn giúp chữa trị các chứng bệnh về mũi như viêm xoang. Trong 100g tỏi sẽ có 6,36g protein, 33g carbohydrates, 150g calo và các chất vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6), sắt, canxi, kali,… Ngoài những đặc điểm ở trên thì xông hơi bằng tỏi còn mang đến những đặc điểm:

• Trị cảm cúm: trong thành phần của tỏi chứa rất nhiều sulfur. Chất này có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả  giúp tăng sức đề kháng, nâng cao sức khỏe.
• Giảm huyết áp: khi nhai tỏi sống sẽ tiết ra amylase hình thành allicin. Nó làm giảm huyết áp tương tự như thuốc chuyên dụng.
• Hỗ trợ lọc máu: chất allicin trong tỏi có tác dụng thanh lọc, giải độc cho cơ thể giúp tăng các tế bào bạch cầu, loại bỏ hoàn toàn chất độc.
• Mang lại trí nhớ sâu: vì tỏi có thành phần chất chống oxy hóa giúp tăng enzyme giảm stress hiệu quả.
• Cải thiện bệnh tim mạch: Loại bỏ các cholesterol xấu tăng cường cholesterol tốt cải thiện bệnh tim cho người có tiền sử bệnh này.
• Chống ung thư: tỏi gây ức chế quá trình nitrat bị biến đổi thành nitrite ngăn cản sự hình thành nitrosamine chất gây ung thư cho cơ thể.
• Làm đẹp da: các loại vitamin nhóm B đều chứa trong tỏi nên có chức năng tăng sức đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa, trắng da, chống rụng tóc,…

 

 

Cách xông tỏi giải cảm hiệu quả ngay tại nhà

Xông Hơi Bilico hướng dẫn bạn một có cách xông tỏi tại nhà như sau:

Cách xông mũi bằng tỏi tại nhà

Cách xông mũi bằng tỏi khá đơn giản và dễ dàng chuẩn bị. Các bước thực hiện xông mũi bằng tỏi tại nhà như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 3 – 5 nhánh tỏi đã bóc vỏ và đã đập dập
• Bước 2: Tiến hành đun sôi nước rồi bỏ số tỏi đã chuẩn bị vào 1 bát tô
• Bước 3: Vệ sinh sạch sẽ mùi bằng nước muối sinh lý để loại bỏ chất nhờn
• Bước 4: Sử dụng khăn sạch chùm kín đầu và bát nước để tinh chất tỏi bốc lên và hướng vào mũi
• Bước 5: Sau qua trình xông khoảng 10 – 15p thì chờ cho da mặt khô thì rửa lại bằng nước mát

>>Có thể bạn quan tâm: Xông hơi mặt bằng chanh trị mụn, trắng da an toàn hiệu quả!

Cách xông mặt bằng tỏi

Theo đông y, trong tỏi có chứa rất nhiều hoạt chất kháng sinh mạnh cho nên ngoài là nguyên liệu thức ăn nó còn là nguyên liệu giúp sáng da, trị mụn và làm se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Cách xông mặt bằng tỏi thực hiện theo các bước sau.

• Bước 1: Chuẩn bị 3 – 5củ tỏi đã được bóc vỏ và giã nhuyễn.
• Bước 2: Tiến hành đun 1 lít nước vào nồi đun sôi rồi cho phần tỏi vào
• Bước 3: Vệ sinh mặt với nước sạch để loại bỏ hết bụi bẩn trên da
• Bước 4: Sử dụng khăn sạch chùm kín đầu và đưa mặt vào bát nước tỏi đã chuẩn bị

Lưu ý: Nếu nước nóng quá thì bạn nên giữ mặt bạn và bát nước một khoảng nhất định để tránh bị bỏng da.

 

Cách xông tỏi trị cảm cúm

Bước 1: Chuẩn bị nguyên vật liệu

• Tiến hành chọn loại tỏi tím nhỏ được trồng tại gia đình, không nên dùng tỏi củ to , trắng nhập khẩu.
• Nồi và bát nước sạch.
• Lều xông hơi

Bước 2: Thực hiện xông tỏi giải cảm

• Tỏi: bóc sạch vỏ, rửa sạch, để ráo.
• Sử dụng 3-7 nhánh tỏi vừa giã nát các tép rồi cho vào bát sạch vừa chuẩn bị.
• Đun nước sôi tắt bếp đổ vào bát tỏi vừa chuẩn bị.
• Vệ sinh cơ thể sạch sẽ trước khi xông để mang lại hiệu quả cao.
• Thời gian xông lý tưởng 10 – 15 phút.

Những lưu ý không nên bỏ qua khi xông tỏi giải cảm

Để mang lại một quá trình xông hiệu quả, phát huy tác dụng cao thì bạn không thể bỏ qua một số lưu ý dưới đây:

• Không nên xông hơi quá lâu, chỉ nên xông dưới 15 phút.
• Giữ một khoảng cách nhất định khi đưa sát mặt vào nồi xông.
• Sau khi xông hơi xong lau sạch hơi nước, ngồi chỗ thoáng để mặt bớt nóng.
• Nếu da mặt cảm thấy nóng rát, khó chịu thì không nên xông nữa dừng ngay.
• Không nên xông hơi ngay sau khi mới đun xông trong lúc đó hơi rất nóng ảnh hưởng trực tiếp đến da mặt.
• Tuyệt đối không được rửa mặt sau khi xông hơi xong vì khi đó lỗ chân lông đang giãn nở gặp nước sẽ co khít lại tích nước gây phù nề mặt.

Trên đây là toàn bộ những công dụng, lưu ý, các cách xông tỏi giải cảm mang đến hiệu quả cao ngay tại nhà mà Xông Hơi Bilico muốn chia sẻ , mong rằng sẽ giúp các bạn đọc có thêm phương pháp điều trị khỏi bệnh bổ ích.

Ngoài ra chúng tôi cũng phân phối và lắp đặt các mẫu phòng xông hơi gia đình trên toàn quốc. Nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu hãy liên hệ ngay nhé!

Lưu ý: Tùy theo cơ địa mà tác dụng của việc xông hơi tới cơ thể sẽ khác nhau. Do vậy, bạn đọc nên tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ chuyên khoa để đảm bảo hiệu quả tốt nhất

—————————————————————————

TRỤ SỞ MIỀN BẮC

Địa chỉ: A29 ngõ 20 Phố Huy Du, Phường Cầu Diễn, Quận Nam Từ Liêm, TP Hà Nội

Điện thoại: 02466 828 232 – 0916 918 181

Email: info@bilico.vn

Website: Xonghoi.info

TRỤ SỞ MIỀN TRUNG

Địa chỉ: K260/22 Hải Phòng, P. Tân Chính, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Điện thoại: 02366 554 666 – Hotline: 0969 616 004

Email: info@bilico.vn

TRỤ SỞ MIỀN NAM

Địa chỉ: Lô C7, Đường Hoa Lan, KDC Hiệp Thành City, KP4, P. Hiệp Thành, Q. 12, TP. Hồ Chí Minh

Điện thoại: 02873 044 646 – Hotline: 0912 644 646

Email: info@bilico.vn