Xông hơi bằng rau diếp cá đơn giản, tốt cho sức khỏe

01/04/2020 16:41 +07 - Lượt xem: 8022

Xông hơi bằng lá rau diếp cá là phương pháp giúp cho sức khỏe tốt hơn, trị nhiều bệnh vặt. Xông mặt với rau diếp cá giúp da mặt sáng, ngừa mụn hiệu quả

Lá rau diếp cá không chỉ là một loại rau ăn sống trực tiếp kèm với các món ăn mà nó còn là một bài thuốc xông hơi chữa bệnh trĩ vô cùng đặc hiệu. Vậy các bước nào xông hơi bằng rau diếp cá hiệu quả cao? Cùng tìm hiểu ngay nhé.

Công dụng lá rau diếp cá trong điều trị các bệnh 

Theo đông y lá diếp cá có tính vị hơi lạnh, có độc, cay, vào phế kinh nên được sử dụng rất phổ biến dùng để điều trị  các bệnh trĩ, lành vết lở loét,…cũng là nguyên liệu không thể thiếu trong các bài thuốc dân gian.

Điều trị bệnh sốt ở trẻ nhỏ: nhờ đặc tính tán nhiệt do đó khi ta tiên hành giã nát cho đun sôi với nước uống hết còn phần bã đắp lên trán mang lại công dụng hạ sốt hiệu quả.

Điều trị mụn nhọt, sưng đỏ: lấy lá diếp cá giã nát  rồi tiến hành đắp vào các chỗ bị sưng đỏ, mụn nhọt viêm thì hiệu quả giảm sưng vô cùng cao.

Điều trị bệnh sỏi thận: cho các nguyên liệu lá diếp cá, rau dệu, cam thảo đun sắc uống trong ngày liên tục trong 2 tháng thì bệnh sẽ ngày thuyên giảm.

Điều trị bệnh sốt xuất huyết: Đun sắc các nguyên liệu lá diếp cá, cỏ mực, rau ngót lấy phần nước thật đặc rồi chia đều uống trong ngày sẽ giúp cơ thể khỏe hơn.

Điều trị bệnh táo bón: lấy nguyên liệu lá diếp cá đem đi sao khổ rồi hãm cùng nước nóng uống thay nước trong ngày, liên tục trong 10 ngày.

Làm đẹp da: dùng lá cùng với muỗi có thể trị mụn, kháng khuẩn, ngăn ngừa viêm da hiệu quả, nếu kết hợp lá cùng với nha đam sẽ giúp làm da bạn se khít các lỗ chân lông.

Xông hơi bằng rau diếp cá đơn giản, tốt cho sức khỏe

Hướng dẫn xông hơi bằng lá rau diếp cá đơn giản hiệu quả ngay tại nhà

Theo y học trong lá diếp cá chứa nhiều hợp chất như protid, glucid, lipid, các chất khoáng toàn phần, cellulose, myrcen,… khi xông  hơi nó sẽ mang lại các công dụng:

  • Khử trùng, kháng khuẩn vùng kín bị tổn thương.
  • Trị viêm, làm lành các ổ viêm loét.
  • Đào thải, thanh lọc các độc tố trong cơ thể
  • Giảm sưng phồng, giảm đau cho búi trĩ.

#1. Xông hơi lá diếp cá trị bệnh trĩ 

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

– 200-300g lá diếp cá

– Nước

– Khăn trùm lớn

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

– Lá diếp cá: loại bỏ lá bị héo, úa, vàng rồi đem ngâm nước muối. Rửa sạch.

– Tiến hành cho lá rửa sạch bào nồi cùng với 2,6 lít nước. Đun sôi trong vòng 10-15 phút, tắt bếp.

– Đổ nồi vào chậu xông.

Bước 3: Vệ sinh vùng hậu môn 

– Rửa sạch vùng kín bằng nước muối sinh lý bán trong các cơ sở y tế  sẽ giúp tảng hiệu quả trong quá trình xông.

Bước 4: Thực hiện xông hơi

– Đưa vùng kín hậu môn gần sát chậu xông hơi vừa đổ  khoảng cách 10-15cm tránh để gần sẽ gây bỏng vì hơi nước còn nóng.

– Chùm kín khăn tránh để hơi thoát ra ngoài.

– Thời gian xông hơi lý tưởng 15 phút, thực hiện 1-2 lần/tuần  bệnh tình sẽ thuyên giảm.

Xông hơi lá rau diếp cá có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

#2. Xông mặt bằng lá diếp cá ngăn ngừa mụn

Xông mặt bằng rau diếp cá là phương pháp làm khá đơn giản ngay tại nhà, với cách làm này thì sẽ giúp làn da mặt sạch hơn, căng hơn và hơn hết giúp ngăn chặn các tác nhân gây mụn ngoài môi trường, đặc biệt là bụi bẩn.

Bước 1: Chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu

– Chuẩn bị 20 lá diếp cá đã được rửa sạch sẽ rồi cho vào nồi.

– Một ít muối hột và khăn trùm lớn

– Cho lá diếp cá đã rửa sạch sẽ vào nồi đun nồi. Tắt bếp rồi cho ít muối vào.

Bước 2: Vệ sinh mặt mũi sạch sẽ

– Rửa mặt thật sạch sẽ bằng nước muối sinh lý bán ở các cơ sở y tế, hiệu thuốc hoặc bằng sữa rửa mặt để loại các bã nhờn, bụi bẩn trên bề mặt ngoài để tặng hiệu suất quá trình xông.

Bước 3: Tiến hành xông

– Đưa mặt gần sát nồi xông khoảng cách 8-10cm không nên đưa mặt quá gần vì hơi nóng có thể làm bỏng, rát, đỏ mặt.

– Lưu ý thời gian xông lý tưởng 10-15 phút, thực hiện tuần 2-3 lần giúp ngăn ngừa mụn, giảm thâm hiệu quả cao.

Ngoài phương pháp xông hơi truyền thông trên ta có thể xông hơi bằng phòng xông hơi ướt, thùng xông hơi cá nhân sẽ tối ưu nhiều công đoạn chuẩn bị cồng kềnh mà nhiệt độ ổn định quá trình xông hiệu quả cao hơn.

Cách xông hơi rau diếp cá đúng cách, dễ làm tại nhà

Lưu ý không thể bỏ qua khi xông hơi bằng lá diếp cá chữa bệnh trĩ

Khi xông, hơi nóng thoát ra thẩm thấu trực tiếp đến vùng kín của bạn để tránh một số trường hợp không mong muốn bạn nên lưu ý một số lời khuyên dưới đây:

– Nên lựa chọn thật kỹ lưỡng tránh các lá chứa các thuốc trừ sâu, kích thích, gây độc.

– Người bệnh trĩ nên kiên trì thực hiện liên tục cho đến khi hết bệnh.

– Khi bệnh trĩ cấp độ năng nên dùng thêm các thuốc đặc trị.

– Nếu bệnh tình không tiến triển nên đến ngay các cơ sở y tế điều trị kịp thời.

– Nên ngồi xông hơi với khoảng cách hợp lý tránh ngồi gần quả gây bỏng, rát vùng hậu môn bệnh tình càng nặng.

– Tuyệt đối không được rửa sau khi mới xông hơi xông vì khi đó các lỗ chân lông sẽ co khít tích nước gây phù nề.

Trên đây toàn bộ công dụng, các bước hướng dẫn, những lưu ý quan trọng xông hơi bằng lá diếp cá đem lại trong điều trị bệnh trĩ mà xông hơi Bilico chia sẻ, mong rằng sẽ giúp các bạn đọc thu nạp thêm các kiến thức những phương pháp đơn giản điều trị ở nhà hiệu quả cao.

Có thể bạn quan tâm:

Lưu ý: Tùy theo cơ địa mà tác dụng của việc xông hơi tới cơ thể sẽ khác nhau. Do vậy, bạn đọc nên tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ chuyên khoa để đảm bảo hiệu quả tốt nhất

Nội dung: Xonghoi.info

 




Bài xem nhiều