Xông giải cảm bằng dầu gió | Phương pháp [CỰC] hiệu quả
Xông giải cảm bằng dầu gió là phương pháp phổ biến điều trị ngạt mũi, cảm cúm,... giúp làm mũi không bị tắc, dễ thở tạo cảm giác dễ chịu. Vậy các bước xông hơi nào an toàn mang lại hiệu quả cao. Cùng tìm hiểu chi tiết ở bài viết nhé.
Mục Lục
Xông dầu gió có công dụng gì?
Cùng tìm hiểu tại sao lại có thể xông hơi bằng dầu gió nhé!
Dầu gió là một dạng chất lỏng tinh dầu. Nó có mùi tinh dầu bạc hà, thành phần chủ yếu menthol, methyl salicylate, quế, long não, hương nhu,… Dầu gió thường dùng phổ biến tại Việt Nam. Nó mang vị cay, tính mát có tác dụng giảm cơn đau nhức, giảm sưng, tấy vết thương, trị đau nhức đầu,… Nên được sử dụng làm thuốc xoa bóp ngoài cơ thể.
Công dụng mà xông hơi bằng dầu gió đem lại
- Chữa viêm hoặc đau họng: khi bạn xông hơi dầu gió cái tính chất mát của nó đi sâu vào trong cổ họng giúp sát khuẩn khiến phế quản không còn ngứa rát, đau nhức, giảm sưng làm dịu chỗ viêm đau trong cổ bạn.
- Chữa ngạt mũi, viêm mũi: trong quá trình xông thì mũi bạn hít thật sâu nhờ có vị cay, mùi bạc hà nó làm giảm triệu chứng tắc mũi giúp bạn cảm thấy thoải mái, sảng khoái cơ thể khi thở được cải thiện vô cùng rõ rệt. Không chỉ vậy tình trạng viêm mũi sẽ giảm đáng kể, đạt hiệu quả cao nhờ phương pháp này.
- Giảm cơn sốt cao cho trẻ em: khi các bé bị sốt cao phương pháp nhỏ một vài giọt vào nước ấm lau cho bé nó mang lại tác dụng hạ thấp thân nhiệt, giảm cơn sốt, cơ thể bé cảm giác dễ chịu, thoải mái hơn.
Hướng dẫn cách xông giải cảm bằng dầu gió an toàn – hiệu quả cao
Để có thể thực hiện xông hơi bằng dầu gió thì bạn cần thực hiện:
Cách xông hơi bằng dầu gió cần chuẩn bị nguyên liệu gì?
– Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu như:
- Một chai dầu gió
- Một chiếc bát thủy tinh
- 200ml nước đun sôi, đổ vào bát thủy tinh không quá to.
– Tiếp theo bạn có thể thực hiện xông bằng dầu gió
Dưới đây Xông Hơi Bilico cũng hướng dẫn các bạn một số cách xông hơi bằng dầu gió.
Cách xông giải cảm bằng dầu gió
- Bước 1: Vệ sinh mũi, họng sạch sẽ bằng muối sinh lý trước khi xông.
- Bước 2: Nhỏ 1 – 3 giọt tinh dầu gió vào bát nước đun sôi ta vừa chuẩn bị ở bước trên.
- Bước 3: Tiến hành cho mặt sát bát nước hai tay ta khum lại vùng mũi đồng thời miệng ngậm lại không được thở rồi hít thật sâu hơi nước bốc lên.
- Bước 4: Thời gian lý tưởng xông hơi khoảng 15 – 20 phút.
- Bước 5: Khuyên bạn nên xông hơi 2 lần/ngày cách trước khi đi ngủ 1 – 2 tiếng và mỗi lần xông cách nhau 7 – 8 tiếng.
Có thể bạn quan tâm: Xông hơi mặt bằng dầu Oliu mang lại hiệu quả gì?
Cách 2: Xông hơi bằng máy xông ướt
– Khi bạn cảm thấy phương pháp truyền thống không mang lại hiệu quả cao, mất nhiều thời gian chuẩn bị nguyên liệu thì bạn có thể sử dụng xông tại máy xông hơi nước
– Nhờ hộp hương liệu trong phòng xông kết hợp máy xông ướt tỏa nhiệt đều khắp phòng, nhiệt độ chuẩn giúp quá trình xông của bạn đạt hiệu quả cao nhất mà không phải mất quá nhiều thời gian.
Những lưu ý khi xông giải cảm bằng dầu gió
Một số vấn đề bạn cần lưu ý khi sử dụng dầu gió để xông hơi như:
- Bước chuẩn bị ta phải mua loại dầu gió chính hiệu tránh hàng lởm, không có bao bì, nhãn mác
- Cách xa bát nước 20 – 30 cm vì mùi của nó rất hắc, cay, nồng khi ta dí sát mũi đột ngột gây sốc, khó thở.
- Không nên xông hơi với dầu gió khi cơ thể nhiễm lạnh, bị cảm, người bình thường không nên xông hơi bằng phương pháp này.
- Tuyệt đối không lạm dụng quá nhiều vì với công dụng dầu gió ai cũng biết làm giảm đau nhưng khi ta xông hơi nó làm ức chế các trung khu tim mạch và hô hấp dẫn đến nguy hiểm.
Trên đây, Xông Hơi Bilico chia sẻ kiến thức và những lưu ý, công dụng quan trọng, cách xông giải cảm bằng dầu gió đúng cách. Mong rằng những thông tin bổ ích trên sẽ giúp các bạn đọc hiểu thêm về phương pháp này. Để biết thêm những cách xông hơi tốt cho sức khỏe vui lòng ghé thăm thường xuyên trang web, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật chi tiết về các mẫu máy xông hơi giá rẻ mới nhất.
Lưu ý: Tùy theo cơ địa mà tác dụng của việc xông hơi tới cơ thể sẽ khác nhau. Do vậy, bạn đọc nên tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ chuyên khoa để đảm bảo hiệu quả tốt nhất
—————————————————————————
TRỤ SỞ MIỀN BẮC
Địa chỉ: A29 ngõ 20 Phố Huy Du, Phường Cầu Diễn, Quận Nam Từ Liêm, TP Hà Nội
Điện thoại: 02466 828 232 – 0916 918 181
Email: info@bilico.vn
Website: Xonghoi.info
TRỤ SỞ MIỀN TRUNG
Địa chỉ: K260/22 Hải Phòng, P. Tân Chính, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
Điện thoại: 02366 554 666 – Hotline: 0969 616 004
Email: info@bilico.vn
TRỤ SỞ MIỀN NAM
Địa chỉ: Lô C7, Đường Hoa Lan, KDC Hiệp Thành City, KP4, P. Hiệp Thành, Q. 12, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 02873 044 646 – Hotline: 0912 644 646
Email: info@bilico.vn
