Steambath là gì? Những lợi ích tuyệt vời khi xông hơi ướt

10/03/2020 14:37 +07 - Lượt xem: 13882

Steambath (hay xông hơi ướt) là phương pháp xông ở mức nhiệt 45 - 55 C độ C & độ ẩm cao gần 100% trong phòng kín. Xông hơi ướt đúng cách rất tốt cho sức khỏe

Steambath là gì? Có công dụng ra sao chắc hẳn là thắc mắc của không ít quý vị . Bài viết này sẽ những thông tin về khái niệm cũng như lợi ích mà loại hình xông hơi ướt hay còn gọi là Steambath này mang lại cho cơ thể người dùng. Hãy cùng theo dõi nhé! 

Steambath là gì? 

Steambath (còn được gọi là xông hơi ướt hay tắm hơi ướt) là phương pháp xông hơi trong phòng kín với nhiệt độ từ 45 tới 55 độ C và độ ẩm cao lên đến 100%. Xông ướt vừa mang lại lợi ích cho sức khỏe vừa hỗ trợ điều trị một số triệu chứng bệnh lại có thể mang đến hiệu quả làm đẹp. Chính vì vậy, đây là liệu pháp được nhiều người ưa chuộng sử dụng đặc biệt là chị em phụ nữ.

Steambath là gì? 

Lịch sử phát triển của Steambath được hình thành từ lâu, nơi bắt nguồn đầu tiên được cho là Hy Lạp và La Mã cổ đại. Bởi vậy, hình thức xông hơi Steambath rất được ưa chuộng ở các nước phương tây, đặc biệt ở châu Âu.

Những lợi ích của xông hơi steambath 

Lợi ích đầu tiên khi xông hơi ướt chính là làm thông thoáng lỗ chân lông. Kích thích cơ thể tiết ra mồ hôi từ đó đào thải độc tố ra ngoài. Nhờ vậy mà làn da càng ngày càng trở nên mịn màng. Ngoài ra steambath thường xuyên còn giúp giảm mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn tái phát.

Bên cạnh đó, tắm hơi  ướt còn giúp cải thiện lưu thông máu, tạo ra cơn sốt nhân tạo, kích thích cơ thể tăng cường hệ miễn dịch tiêu diệt mầm bệnh, cải thiện sức đề kháng. Đặc biệt, xông hơi ướt có thể hỗ trợ điều trị viêm xoang, hen suyễn, viêm phế quản. Đây là lợi ích không có được nếu sử dụng phòng xông hơi khô. 

Lợi ích của xông hơi steambath với sức khỏe con người

Ngoài ra, trong khi xông hơi bạn có thể tranh thủ hấp tóc, ủ tóc tại chỗ. Hơi nước nóng sẽ khiến cho các nang tóc nở ra giúp cho dưỡng chất có thể thấm sâu hơn. Nhờ đó, không chỉ có cơ thể được thư giãn, sức khỏe được cải thiện mà mái tóc của bạn cũng có thể trở nên  mềm mượt hơn. 

Sau một ngày làm việc mệt mỏi và áp lực, thư giãn trong phòng xông hơi ướt là một liệu pháp thư giãn đơn giản và hiệu quả. Chỉ cần 15 – 20 phút cho mỗi lần xông hơi, 2 – 3 lần mỗi tuần, cơ thể bạn sẽ được thư giãn, giải tỏa hết năng lượng tiêu cực sẵn sàng cho công việc mới. 

So sánh xông hơi Steambath và xông hơi Sauna

Khác với steambath, xông hơi sauna là hình thức xông hơi với độ ẩm thấp (khoảng 10%), với nhiệt độ từ 50 cho đến 70 độ C. Nhiệt độ được tạo ra bằng cách đặt đá sauna lên trên thanh điện trở của máy xông. Đá sau được làm nóng sẽ tỏa nhiệt ra khắp phòng. 

Chính vì cơ chế khác nhau nên thiết kế phòng xông cũng sẽ khác nhau. Phòng xông hơi ướt thường được xây bằng gạch men với phần vách được làm từ  kính cường lực giúp giữ kín không khí, ngăn chặn hơi thoát ra ngoài. Còn phòng xông sauna có kết cấu chủ yếu từ gỗ thông phù hợp với môi trường nhiệt độ cao và độ ẩm thấp. 

So sánh 2 phương pháp xông hơi Steambath và xông hơi Sauna

Ngoài lợi ích chung là làm đẹp da và thải độc cơ thể, hai loại hình xông hơi này cũng mang đến những công dụng khác nhau. Cụ thể xông hơi khô khiến kích thích máu lưu thông và tiêu hao năng lượng tương đương với đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng, rất tốt cho những ai đang có nhu cầu giảm cân, giảm mỡ. Còn trong xông hơi ướt, hơi nước tác động đến hệ hô hấp giúp giảm thiểu các triệu chứng cảm cúm, viêm xoang, viêm phế quản.

Nơi cung cấp phòng xông hơi ướt uy tín chất lượng? 

Hiện nay, nhu cầu làm đẹp và chăm sóc sức khỏe ngày càng cao, việc sở hữu phòng xông tại nhà trở thành giải pháp được nhiều người lựa chọn. Thời gian lắp đặt hoàn thiện nhanh chóng và giá thiết bị sử dụng đều nằm trong khả năng của hầu hết mọi gia đình Việt.

Xông hơi Bilico là đơn vị thi công phòng xông hơi ướt, cung cấp thiết bị xông hơi ướt có nhiều năm kinh nghiệm. Với đội ngũ nhân viên kỹ thuật chuyên môn cao, chúng tôi tự tin mang đến cho bạn sự hài lòng tuyệt đối về sản phẩm, dịch vụ. 

Xông hơi Bilico - Chuyên tư vấn, thi công lắp đặt hoàn thiện phòng xông hơi ướt tại nhà

Hy vọng rằng, thông quá bài viết trên đây bạn đã có thêm hiểu biết về steambath là gì, những lợi ích của xông hơi ướt? Hãy liên hệ 0916 918 181 – 0986 168 007 để được tư vấn, thiết kế và giải pháp thi công thiết kế kích thước phòng xông hơi ướt sang trọng – cao cấp – chất lượng với giá cả hợp lý nhất.

Hotline xông hơi Bilico

Nội dung: Xonghoi.info

 




Bài xem nhiều