Những nguy hại từ phòng xông hơi có thể bạn chưa biết

18/07/2018 00:18 +07 - Lượt xem: 43350

Xông hơi được biết đến là một phương pháp thư giãn vô cùng hiệu quả và có nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, sử dụng phòng xông hơi cũng có thể gây ra một vài ảnh hưởng xấu.

Nhiều người chỉ biết đến xông hơi là một liệu pháp thư giãn cơ thể, giúp lưu thông máu, bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể để cơ thể khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, phần lớn những người sử dụng sai phương pháp hoặc chưa có những hiểu biết rõ ràng về cách xông hơi đúng cách , dó đó rất dễ xảy ra những nguy hại cho cơ thể. Chúng tôi đã chia sẻ trong bài viết “Xông hơi không đúng cách ảnh hưởn xấu tới sức khỏe”. Bạn có thể xem lại tại: //xonghoi.info/xong-hoi-khong-dung-cach-se-gay-anh-huong-xau-toi-suc-khoe.html

Ảnh minh họa phòng xông hơi

Phòng xông hơi gia đình

Ở trong phòng xông hơi quá lâu cơ thể sẽ bị mất nước

Như chúng ta đều biết, 75% cơ thể là nước, xông hơi có thể giúp chúng ta thư giãn, thoải mái đầu óc, giúp cơ thể lưu thông mạch máu, trao đổi chất tốt hơn. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết rằng, ngồi quá lâu trong phòng xông hơi, một lượng nước lớn trong cơ thể sẽ bị thoát ra qua lỗ chân lông, khiến cơ thể bị mất nước quá nhiều trong một lúc, điều đó rất nguy hiểm vì khi lượng nước trong cơ thể bị hao hụt quá nhiều trong tức khắc cơ thể sẽ mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, thậm chí bị đột quỵ. Do đó, để hạn chế điều đó xảy ra, trước khi vào phòng xông hơi bạn nên bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể trước.

Khô da là điều không tránh khỏi khi sử dụng phòng xông hơi

Điều này rất dễ hiểu vì khi xông hơi cơ thể sẽ mất một lượng nước lớn, nếu không kịp thời bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể thì da sẽ rất dễ bị khô, nhăn nheo, thô ráp. Ngoài ra, cũng không nên sử dụng phòng xông hơi với tuần suất quá nhiều, chỉ nên sử dụng nó từ 1-2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Ngồi lâu trong phòng xông hơi da bị khô

Ở trong phòng xông hơi quá lâu cơ thể dễ bị mất nước

Xông hơi ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản ở nam giới

Đây là một vấn đề vô cùng nguy hiểm mà không phải ai cũng biết. Theo các chuyên gia từ sức khỏe, việc kéo dài thời gian trong phòng xông hơi ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng tinh trùng của nam giới. Do đó, đối với những người đàn ông đang muốn có con thì nên hạn chế tiếp xúc nhiệt độ cao trong phòng xông hơi (cả xông hơi khô và xông hơi ướt).

ngồi quá lâu trong phòng xông hơi có thể gây vô sinh ở nam giới

Trong phòng xông hơi quá lâu ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của nam giới

Nguy hiểm cho những bệnh nhân mắc các bệnh về tim mạch

Khi ở trong phòng xông hơi cơ thể của chúng ta mất một lượng nước lớn, vì vậy đối với người bị các bệnh về tim mạch điều này càng đáng lo ngại. Khi cơ thể bị mất nước sẽ dẫn đến hiện tượng hạ huyết áp đột ngột, gây choáng váng, mệt mỏi, thậm chí dẫn đến ngất xỉu. Vì vậy cần hạn chế phương pháp xông hơi đối với người bị bệnh huyết áp, tim mạch; nếu xông hơi thì không nên ở trong phòng xông hơi quá 20 phút.

Xông hơi là một liệu pháp rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách và không tìm hiểu nó một cách kỹ lưỡng trước khi sử dụng thì bạn sẽ gặp những rắc rối khôn lường về sức khỏe. Vì vậy trước khi bước vào phòng xông hơi hãy tìm hiểu thông tin cũng như cách dùng một cách kỹ lưỡng nhất, đề phòng những trường hợp xấu xảy ra với cơ thể của bạn và người thân.

Lưu ý: Tùy theo cơ địa mà tác dụng của việc xông hơi tới cơ thể sẽ khác nhau. Do vậy, bạn đọc nên tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ chuyên khoa để đảm bảo hiệu quả tốt nhất

Có thể bạn quan tâm: Những sai lầm tai hại khi sử dụng phòng xông hơi

Nội dung: Xonghoi.info

 




Bài xem nhiều


  •  
     
    Xông hơi mặt với lá dâu là phương pháp chăm sóc da an toàn và hiệu quả tức thì đang được ưa chuộng hiện nay. Lá dâu là một loại thảo dược được chị em phụ nữ áp dụng nhiều trong quá trình xông hơi làm đẹp, nhằm đem lại làn da khỏe mạnh, sạch lỗ chân lông, trắng sáng, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Để biết chi tiết hơn, thì hãy tham khảo ngay bài viết đầy đủ hôm nay nhé.
  •  
     
    Xông hơi bằng lá ổi là phương pháp xông áp dụng cho làn da mặt cũng như vùng kín sau sinh đạt hiệu quả cao, được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, còn nhiều nàng sử dụng không đúng phương pháp dẫn đến kết quả không như mong đợi. Để giải đáp vấn đề này chi tiết, hãy tham khảo ngay bài viết này nhé!
  •  
     
    Xông hơi vào mùa đông là phương pháp được áp dụng phổ biến. Với những lợi ích đem đến cho sức khỏe cũng như sắc đẹp hiệu quả. Vậy những...
  •  
     
    Nếu bạn chưa từng đến xông hơi tại Golden Lotus Spa sẽ rất là nuối tiếc. Tại đây ta sẽ được tận hưởng trải nghiệm trực tiếp phòng tắm hơi chuẩn Hàn Quốc, được khách hàng sau khi dùng đánh giá 5 sao về chất lượng, uy tín, dịch vụ  tận tâm. Ngoài ra, nó trở thành địa điểm sống ảo siêu hot khi đi cùng nhóm bạn thân, đồng nghiệp, gia đình,... Dưới đây là bài chia sẻ chi tiết về cảm nhận sau khi đến đây. Giúp nhiều bạn đọc hiểu thêm hơn và khuyên bạn nên đến thì hãy tham khảo ngay nhé.
  •  
     
    Xông hơi mặt một trong những phương pháp áp dụng phổ biến hiện nay bời vì nó mang đến công dụng vô cùng hữu ích cho làn da mặt được...
  •  
     
    Sử dụng tinh dầu cho phòng xông hơi là phương pháp hữu hiệu cho sức khỏe, sắc đẹp phát huy hiệu quả lợi ích đem đến. Tuy nhiên, nhiều khách hàng không biết sử dụng đúng cách dẫn đến hệ quả nghiêm trọng. Trong bài viết hôm nay, Bilico sẽ hướng dẫn sử dụng tinh dầu trong phòng xông hơi chi tiết, đầy đủ. Cùng tìm hiểu nhé.