Những lưu ý khi sử dụng nguyên liệu xông hơi đạt hiệu quả cao

17/07/2018 23:51 +07 - Lượt xem: 933

Xông hơi muốn đạt hiệu quả cao thì không thể bỏ qua việc kết hợp xông với các nguyên liệu hay các loại tinh dầu. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng hiệu quả các loại nguyên liệu đó. Đồng thời nếu không hiểu được những đặc tính của nguyên liệu rất dễ dẫn đến những nguy hại cho cơ thể.

Bạn đã thực sự sử dụng các loại nguyên liệu xông hơi hiệu quả ? Nếu chưa thì cùng tham khảo bài viết sau của xonghoi.info.

Nguyên liệu xông hơi

Nguyên liệu xông hơi

>>> Quý khách hàng có thể xem thêm bài viết: Các loại tinh dầu sử dụng trong lắp đặt phòng xông hơi

Lưu ý khi sử dụng các loại nguyên liệu xông hơi

Sử dụng xông hơi cùng các loại thảo dược, tinh dầu rất tốt cho sức khỏe; và sẽ càng tốt hơn nếu bạn biết cách kết hợp các loại này với nhau. Tuy nhiên nếu không thực sự hiểu đặc tính và không nắm được những nguyên liệu khắc nhau lại rất dễ gây ra những tác hại nguy hiểm đối với cơ thể. Dưới đây xonghoi.info sẽ lưu ý giúp bạn những điều cần nhớ khi sử dụng nguyên liệu xông hơi.

Nguyên lý khi xông hơi là: hơi nóng từ nhiệt độ trong phòng xông bốc lên làm lỗ chân lông giãn nở để loại bỏ các độc tố, chất cặn bã ra khỏi cơ thể giúp làm sạch da, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Nhiều người nghĩ rằng, cho nước hoa vào nồi xông để tăng mùi hương và tạo cảm giác thư giãn nhưng không hề biết rằng trong nước hoa chưa rất nhiều các loại hoá chất tổng hợp, các hóa chất này sẽ bị tác động nhiệt làm biến đổi cấu trúc và gây hại cho sức khỏe và cơ thể con người.

Đối với những người có một làn da nhạy cảm thì càng nguy hiểm hơn nhiều; vì việc pha trộn nước hoa sẽ dễ gây dị ứng làm nổi mụn, da bị rát đỏ và mẩn ngứa khó chịu. Còn những người mắc phải các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, viêm mũi, dị ứng… sẽ gây ra triệu chứng đau đầu, ù tai, ngứa cổ họng …

Do đó theo khuyến cáo của những người có kinh nghiệm và nghiên cứu về xông hơi bạn không nên xông cùng các loại nguyên liệu có chứa các thành phần hóa học như nước hoa hay các loại tinh dầu thơm có hóa chất; mà nên lựa chọn các loại nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên và thảo mộc như oải hương, chanh, bưởi, bạc hà, hoa cúc, trà xanh, gừng, sả… để tạo cảm giác thư giãn và mùi hương dễ chịu. Riêng đối với da mụn thì sả và tinh dầu kim sa sẽ là loại nguyên liệu tuyệt vời vì chúng có tính sát khuẩn cao giúp làm sạch da và giảm mụn.

Bạn cũng cần lưu ý thêm, sau khi xông hơi xong không nên rửa mặt bằng nước lạnh hoặc dùng khăn lạnh thấm lên mặt và người. Nhiều người nghĩ rằng điều đó sẽ giúp lỗ chân lông se lại, nhưng đây là một sai lầm nghiêm trọng vì nhiệt độ bị thay đổi đột ngột sẽ khiến làn da dễ kích ứng và vỡ đi các mao mạch. Để tốt nhất bạn chỉ nên dùng khăn lau khô mồ hôi, sau khoảng 10 phút da nguội hẳn rồi mới rửa lại với nước.

>>> Để xông hơi hiệu quả hơn, quý khách hàng nên đọc bài viết này của chúng tôi!

 




Bài xem nhiều