Nên xông hơi da mặt bao nhiêu lần 1 tuần?

30/07/2018 11:12 +07 - Lượt xem: 3388

Có nên xông hơi da mặt thường xuyên không? Nên xông hơi mặt bao nhiêu lần 1 tuần? Cùng xonghoi.info tham khảo ý kiến của các chuyên gia trong bài viết.

Xông hơi mặt là phương pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều chị em phụ nữ yêu thích bởi những tác dụng thần kì và rất dễ thực hiện. Tuy nhiên, khi lạm dụng quá mức việc xông hơi sẽ làm cho da mặt khô, bong tróc, sần sùi.

Xông hơi da mặt có hiệu quả gì?

Xông hơi từ lâu đã trở thành một phương pháp chăm sóc sức khỏe hữu hiệu cho tất cả mọi đối tượng. Trải qua quá trình thực hiện lâu dài, nhiều chị em phụ nữ nhận ra rằng xông hơi không chỉ tốt với sức khỏe mà còn có khả năng cải thiện sắc đẹp rõ rệt, đặc biệt với những làn da bị mụn, nám, tàn nhang. Chính vì vậy phương pháp xông hơi da mặt ra đời và mang đến nhiều công dụng bất ngờ trong việc làm đẹp:

– Hơi nóng trong nồi nước xông sẽ tác động trực tiếp lên da mặt, làm giãn nở các lỗ chân lông, từ đó dễ dàng loại bỏ cặn, bụi bẩn ẩn sâu bên dưới lớp da.

xong-hoi-da-mat-co-tac-dung-gi

Xông hơi da mặt có tác dụng gì?

– Khi làn da sạch, vi khuẩn sẽ bị tiêu diệt, các nguyên nhân gây ra mụn cũng bị triệt tiêu làm giảm rõ rệt các mụn ẩn, mụn bọc, mụn trứng cá trên da. Đồng thời, trải qua nhiều lần xông, những vết sẹo do mụn để lại cũng dần tan biến, trả lại cho các chị em làn da trắng hồng, rạng rỡ.

– Khi lỗ chân lông giãn nở, các dưỡng chất có trong nguyên liệu xông mặt sẽ thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì, giúp làn da trở nên khỏe mạnh hơn, mịn màng trông thấy.

– Lượng nhiệt được sinh ra sẽ tác động trực tiếp vào các mạch máu, tăng cường máu và oxy lên nuôi dưỡng bề mặt giúp làm căng da, trẻ hóa.

Một số nguyên liệu tự nhiên thường được các chị em phụ nữ truyền tai nhau sử dụng trong khi xông là lá chè xanh, lá trầu không, lá bạc hà, thì là, lá tía tô, hoa cúc, hoa hồng, cam thảo… Ngoài ra, để quá trình xông đạt hiệu quả cao hơn, một số người còn sử dụng thêm các tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu dừa, tinh dầu hoa cúc, tinh dầu hoa hồng…

Có thể bạn quan tâm: Mặt bị mụn có nên xông hơi không?

1 tuần nên xông hơi mặt mấy lần?

Hiệu quả là thế, tuy nhiên các bạn nữ không nên lạm dung quá nhiều phương pháp này sẽ gây phản tác dụng, trực tiếp ảnh hưởng xấu đến da mặt. Đồng thời tùy vào tình trạng sức khỏe của da, tính chất da mà cần điều chỉnh tần suất xông hơi sao cho phù hợp. Vậy xông hơi da mặt thường xuyên có tốt không?

nen-xong-hoi-mat-bao-nhieu-lan-mot-tuan

Nên xông hơi mặt bao nhiêu lần 1 tuần

Theo Phó Giáo sư, Tiến sĩ Trần Lan Anh Nguyên phó Chủ nhiệm bộ môn Da Liễu trường đại học Y Hà Nội; Trưởng phòng đào tạo bệnh viện Da liễu Trung ương cho rằng khi tiến hành xông hơi cho da mặt bạn cần chú ý đến khoảng thời gian xông hơi sao cho hợp lý nhất. Cụ thể:

– Đối với những bạn sở hữu làn da dầu hoặc da hỗn hợp thì có thể tiến hành xông hơi cách khoảng 3 ngày 1 tuần, thời gian sẽ dao động từ 2 – 3 lần/1 tuầnchỉ nên xông từ 10 – 15 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất.

– Đối với những làn da khô, da nhạy cảm hoặc thường xuyên bị kích ứng thì bác sĩ Vũ khuyên các bạn chỉ nên xông từ 1 – 2 lần/ 1 tuầnthời gian cho mỗi lần xông là từ 10 – 15 phút. Nếu như xông với tần suất lớn và thời gian lâu sẽ càng làm cho da bị mất nước, khô, bong tróc sần sùi.

Ngoài ra khi xông hơi da mặt quá nhiều lần cũng sẽ làm hư tổn da, nặng thì làm rối loạn hệ tiêu hóa, tuyến bài tiết mồ hôi từ đó ảnh hưởng xấu đến hệ hô hấp và tim mạch.

Khi xông hơi da mặt cần lưu ý những gì?

Để tiến hành phương pháp xông hơi mang lại hiệu quả cao nhất, xonghoi.info xin chia sẻ một số lưu ý sau:

– Đối với mỗi làn da, cần lựa chọn loại nguyên liệu tự nhiên phù hợp để giúp tác động sâu vào bên trong da, mang lại hiệu quả bất ngờ.

nhung-dieu-can-luu-y-khi-xong-hoi-mat

Những điiều cần lưu ý khi xông hơi mặt

– Lưu ý khi lựa chọn nguyên liệu. Bạn cần lựa chọn nguyên liệu sạch. Trong quá trình rửa, để đảm bảo an toàn tuyệt đối, bạn nên ngâm với một lượng muối vừa phải để diệt khuẩn. Khi xông, nguyên liệu mới thực sự sạch và an toàn cho da.

– Chú ý nhiệt độ của nước khi xông. Sau khi đun sôi nước, bạn tuyệt đối không được xông luôn, phải để nồi nước hà bớt hơi nóng trong khoảng hơn 5 – 7 phút. Theo các chuyên gia, nhiệt độ an toàn thích hợp nhất với xông hơi da mặt là từ 35 – 45 độ C. Nếu không muốn bị bỏng, bạn nên chú ý điều này.

– Tiến hành tẩy trang, rửa sạch mặt trước khi xông. Nhiều bạn nữ có thói quen xông luôn, điều này thật sự sai lầm. Khi xông hơi mà không tẩy trang hoặc rửa sạch mặt, bụi bẩn bám trên da sẽ theo các lỗ chân lông giãn nở mà đi sâu hơn nữa vào trong da, tạo thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở. Chính điều này đã gây đến tình trạng viêm lỗ chân lông, xuất hiện mụn bọc, mụn ẩn, làm cho quá trình xông hơi bị phản tác dụng.

lam-sach-mat-truoc-va-sau-khi-xong-hoi

Làm sạch da mặt

– Tuyệt đối không nên rửa mặt bằng nước lạnh đột ngột ngay sau khi xông. Nhiều bạn nữ cho rằng, sau khi xông, để các lỗ chân lông se khít lại thì ngay lập tức nên rửa mặt với nước lạnh. Nhưng cũng chính vì điều này mà làm ảnh hưởng xấu đến da mặt. Thường sau khi xông hơi là lúc da mặt mềm, mỏng và dễ bị tổn thương nhất, vì vậy sau khi xông hơi bạn nên sử dụng bông hoặc khăn mềm để thấm nước. Sau khoảng 10 phút thì tiến hành rửa mặt nhẹ nhàng với nước mát hoặc có thể chườm đá để se khít lỗ chân lông.

– Một lời khuyên nữa dành cho các bạn nữ đó là sau khi xông và rửa sạch mặt, bạn nên bôi một lớp kem dưỡng ẩm hoặc nước hoa hồng để quá trình chăm sóc da đạt hiệu quả cao.

Nên xông mặt một tuần mấy lần thì tốt? Chắc chắn bạn đã có lời giải đáp cho riêng mình. Hy vọng những chia sẻ hữu ích này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp xông hơi da mặt để từ đó tiền hành được đúng cách và mang lại hiệu quả cao trong làm đẹp.

Có thể bạn quan tâm: Cách nấu nước xông mặt trị mụn tại nhà

 




Bài xem nhiều