Lợi ích của việc sử dụng bồn để tắm

18/07/2018 00:16 +07 - Lượt xem: 746

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, việc được thả mình trong bồn tắm để thư giãn là mong muốn của bất kỳ ai. Không chỉ dừng lại ở việc thư giãn, cho cơ thể hết mệt mỏi mà tắm bằng bồn còn có rất nhiều tác dụng khác nữa. Chúng ta cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời từ việc sử dụng bồn tắm cho gia đình.

Khoa học đã chứng minh rằng, sử dụng bồn tắm rất có lợi cho sức khỏe.Vì:

Rất tốt cho tim mạch

Tắm trong bồn cũng tương tự với ở dưới bể bơi, có thể sẽ khiến tim của bạn phải chịu thêm nhiều áp lực, tuy nhiên việc tắm nước ấm bằng bồn sẽ giúp tim bạn đập nhanh hơn, cải thiện tuần hoàn của cơ thể ; giúp giảm huyết áp và cải thiện chức năng tuần hoàn máu.

Tắm bồn rất có lợi với não bộ và hệ thần kinh

Đắm chìm trong bồn nước cơ thể giúp làm giảm những cơn đau, giảm stress, thư giãn hệ thần kinh và cải thiện cảm xúc vì vậy rất tốt đối với những người thường xuyên chịu áp lực về tinh thần cao.

Cải thiện chức năng tiêu hóa

Tất nhiên sau khi ăn no bạn không nên tắm dù là tắm đứng hay tắm bồn hay dưới bể bơi đều không nên. Thông thường tắm bồn sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu, hỗ trợ rất tốt cho quá trình tiêu hóa. Một số nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng việc tắm bồn giúp giảm lượng đường huyết, điều đó giúp các bênh nhân tiểu đường kiểm soát cân nặng của họ tốt hơn.

Rất tốt cho máu và nâng cao hệ miễn dịch

Tắm bồn đặc biệt là bằng nước ấm giúp máu lưu thông và vận chuyển oxy dễ dàng hơn, bên cạnh đó tắm bồn bằng nước ấm sẽ có thể loại trừ các loại vi khuẩn và cải thiện hệ miễn dịch, giảm các triệu chứng cảm lạnh hay cúm. Các nghiên cứu chỉ ra rằng ngâm mình trong nước lạnh giúp các tế bào bị tổn thương hồi phục nhanh hơn, giảm nguy cơ hoại tử và giảm một số loại ung thư.

Tốt cho da, tóc và mắt

Ngâm mình trong nước rất tốt cho da, giúp da giữ được độ ẩm;’ đặc biệt ngâm mình với các loại tinh dầu tự nhiên sẽ giúp giãn nở các lỗ chân lông, đầy độc tố ra bên ngoài, hấp thu dưỡng chất khiến da của bạn đẹp , mịn màng hơn.

Tắm bằng bồn rất tốt cho sức khỏe

Tắm bằng bồn rất tốt cho sức khỏe

Trên thực tế còn rất nhiều tác dụng khác đối với cơ thể mà tắm bằng bồn mang lại, dù tắm bằng nước ấm hay nước lạnh, tùy thuộc vào thời tiết, quá trình này cũng đều tạo nên những lợi ích khác nhau cho cơ thể của bạn. Tắm bằng bồn không chỉ là biện pháp thư giãn, nâng cao sức khỏe mà còn tránh được nhiều bệnh cần thiết. Tuy nhiên đối với những trường hợp đặc biệt, cơ thể không bình thường hay đang điều trị các bệnh thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng tắm bằng bồn quá lâu.

 




Bài xem nhiều