Làm phòng xông hơi tăng cường sức khỏe mùa dịch COVID-19

07/04/2020 15:41 +07 - Lượt xem: 5670

Xông hơi khô và ướt giúp cơ thể tăng cường sức khỏe. Làm phòng xông hơi mùa dịch Covid-19 có thể là nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch qua trao đổi chất

Xông hơi là phương pháp làm nóng cơ thể trực tiếp đào thải các độc tố, tiêu diệt vi khuẩn trong cơ thể giúp tăng cường sức khỏe ngay tại nhà trong mùa dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp hiện nay. Vậy làm phòng xông xông hơi gia đình như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé.

Xông hơi là gì?

Xông hơi chính là dùng hơi nóng thẩm thấu vào cơ thể giúp thân nhiệt nóng lên kích thích quá trình ra mồ hôi đào thải các độc tố sâu dưới da,.. theo mồ hôi ra ngoài. Có 2 loại xông hơi phổ biến hiện nay là xông hơi khô Sauna và xông hơi ướt Steambath.

Làm phòng xông hơi tăng cường sức khỏe

Hiện nay với công nghệ ngày càng phát triển thì xông hơi được thực hiện trong phòng xông và có 4 loại xông hơi: khô, ướt, hồng ngoại, đá muối ứng mỗi loại là các cách xông hơi khác nhau nhưng đều mang cùng một công dụng rất tốt cho sức khỏe.

Tác dụng xông hơi như thế nào đối với sức khỏe con người?

Xông hơi trong môi trường nhiệt độ cao sẽ giết chết các vi khuẩn gây hại, ký sinh trùng, nấm ảnh hưởng cho cơ thể trong mùa dịch Covid-19.

– Đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể khi các cặn bẩn sâu dưới da sẽ theo tuyến mồ hôi ra ngoài mang lại cảm giác cơ thể nhẹ nhàng.

– Tăng cường hệ  miễn dịch trong mùa corona, cải thiện tuần hoàn máu, mang đến sức khỏe dẻo dai.

– Hỗ trợ điều trị các bệnh đau lưng, đau khớp xương hiệu quả

– Làm trẻ hóa làn da, giảm mụn nhọt, da tươi sáng hơn.

– Xóa tan những căng thẳng, mệt mỏi, xả stress hiệu quả.

– Hỗ trợ điều trị các  bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng.

– Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, hệ tim mạch.

Tác dụng xông hơi như thế nào đối với sức khỏe con người?

Kinh nghiệm lắp đặt phòng xông hơi gia đình

Hiện nay dịch Covid-19 diễn biến vô cùng phức tạp để năng cao sức khỏe ngay tại nhà khỏi phải ra ngoài tập thể dục thì lắp đặt phòng xông hơi là hợp lý. Dưới đây là một số kinh nghiệm không thể bỏ qua khi  lắp đặt phòng xông gia đình:

#1. Chọn loại phòng xông hơi thích hợp 

Xông hơi Bilico chuyên thi công, lắp đặt 4 loại phòng xông hơi: khô, ướt, đá muối và hồng ngoại ứng với mỗi phòng thì việc lắp đặt cũng hoàn toàn 

khác nhau. Tùy thuộc từng tính chất phòng xông, sở thích các thành viên trong gia đình, điều kiện kinh tế đầu tư ra làm sao thì bạn sẽ đưa ra những quyết định lựa chọn hợp lý nhất. Bạn cũng có thể lắp đặt phòng xông hơi nhập khẩu nguyên chiếc hoặc xây dựng theo yêu cầu, kích thước mình đưa ra để tận dụng không gian không dùng trong nhà.

Chọn lựa loại phòng xông hơi thích hợp 

Việc lắp đặt phòng xông ngay tại nhà sẽ giúp bạn tối ưu nhiều chi phí như chi phí đi lại, chi phí cho mỗi lần xông tại các trung tâm spa mà hơn thế nữa bạn còn chủ động thời gian thư giãn cùng và đình và đặc biệt hơn bảo vệ sức khỏe khỏi phải ra ngoài nhiều để phòng chống dịch corona. 

#2. Tư vấn thiết kế không gian phòng xông hơi

Chi phí lắp đặt phòng xông hơi phụ thuộc vào kích thước, không gian diện tích, số lượng người dùng cùng lúc.

* Đối với phòng xông hơi gia đình quy mô nhỏ

  • Kích thước tối thiểu cho 1 người xông: 1 – 1,5m2
  • Kích thước tối thiểu cho 2 – 3 người cùng xông: 2 – 3m2

* Đối với phòng xông hơi gia đình quy mô lớn

  • Kích thước tối thiểu cho 2 – 3 người cùng xông: từ 3m2
  • Kích thước tối thiểu cho 5 – 6 người cùng xông: từ 6m2

Tư vấn thiết kế không gian phòng xông hơi

Do vậy trước khi lắp đặt bạn cần xem xét lên kế hoạch rồi mới đưa ra quyết định thi công, diện tích hợp lý nhất đáp ứng thỏa mãn nhu cầu thành viên trong gia đình. 

#3. Tư vấn lựa chọn máy xông hơi phù hợp

Đầu tiện bạn nên xét tính chất phòng xông nhà bạn là khô hay ướt để lựa chọn máy hợp lý.Tiếp theo số lượng người dùng và diện tích lắp đặt phòng to hay nhỏ đối với phòng to thì máy xông phải có công suất lớn để đáp ứng đủ hơi cho không gian phòng còn diện tích vừa phải thì nên chọn máy công suất nhỏ.

Tư vấn lựa chọn máy xông hơi phù hợp

Dưới đây là bảng công suất dòng máy dựa vào thể tích và số lượng người dùng một lúc phòng xông mà xông hơi Bilico muốn chia sẻ:

Công suất máy xông(kW) Thể tích phòng xông(m3) Số người dùng cùng lúc
4,5 3-5 1
6 6-7 2-3
8 9-10 3-4
9 10-12 4-5
10,5 12-15 5-6
12 15-18 6-8
15 18-21 8-10
18 >21 >10

#4. Tư vấn lựa chọn thiết bị phòng xông hơi thích hợp

Đối với phòng xông hơi khô thì bạn nên lựa chọn đúng các thiết bị phụ kiện đi kèm như bộ xô gáo gỗ, đồng hồ cát, đèn , ẩm kế – nhiệt kế, đá sawo,… Ngoài các phụ kiện giống phong xông hơi khô thì phòng xông đá muối gồm thêm đá muối trải sản và đá muối ốp tường và phòng xông hồng ngoại thì lắp đặt thêm các tia hồng ngoại.

Lựa chọn các loại thiết bị phòng xông hơi thích hợp

Đối với phòng xông hơi ướt gồm các phụ kiện ghế không chân và ghế có chân, hộp hương liệu, đèn xông tinh dầu, ẩm kế – nhiệt kế.

Những lưu ý khi làm phòng xông hơi gia đình

– Lựa chọn vị trí lắp đặt phòng xông hợp lý, tận dụng những không gian khoảng trống trong ngôi nhà.

– Đảm bảo nguồn cấp nước cho máy xông phải đều đặn, liên tục, các lỗ thoát khí, ánh sáng đều trang bị đầy đủ

– Các đường dây điện kết nối với máy xông hơi, đèn, các thiết bị khác an toàn tuyệt đối.

– Sử dụng màu sơn nhã nhặn, lịch sự tránh các màu lòe loẹt, nóng nực, đen đủi.

– Thiết kế kích thước, kiểu dáng phòng không quá xấu hoặc biến dị.

Những mẫu phòng xông hơi cho gia đình nổi bật

Hiện nay các mẫu phòng xông hơi Bilico chuyên thiết kế, thi công, lắp đặt đang rất thịnh hành trên thị trường với các kiểu dáng phòng khác nhau:

Những mẫu phòng xông hơi cho gia đình nổi bật

Đơn vị nào cung cấp – thi công phòng xông hơi chuyên nghiệp chất lượng?

Xông hơi liệu pháp chăm sóc sức khỏe và cải thiện sắc đẹp vô cùng hiệu quả do đó có vô số đơn vị thi công, thiết kế, lắp đặt phòng xông hơi  gia đình ra đời nhưng để đảm bảo chất lượng, dịch vụ tư vấn, trình độ tay nghề lắp đặt chuyên nghiệp chuẩn xác thì ít có đơn vị nào đảm bảo.

Đến với xông hơi Bilico  đơn vị đang đứng đầu thị  trường về cung cấp thiết bị dành cho xông hơi và thiết kế, thi công, lắp đặt các phòng xông gia đình – spa cao cấp- kinh doanh uy tín, chất lượng, hàng chính hãng, thông tin xuất xứ đầy đủ nên được khách hàng tin dùng lựa chọn sử dụng phổ biến.

Để biết thêm thông tin chi tiết hay giải đáp các câu hỏi thắc mắc xin vui lòng liên hệ qua hotline: 0916 918 181 để được tư vấn!

Nội dung: Xonghoi.info

 




Bài xem nhiều