Đàn ông đi xông hơi nhiều sẽ làm giảm chức năng sinh sản

17/07/2018 23:51 +07 - Lượt xem: 36440

Xông hơi rất tốt cho sức khỏe ở bất cứ độ tuổi hay giới tính nào, tuy nhiên xông hơi quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là với nam giới, rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, đàn ông đi xông hơi nhiều sẽ làm giảm chức năng sinh sản.

Xông hơi rất tốt cho sức khỏe ở bất cứ độ tuổi hay giới tính nào, tuy nhiên xông hơi quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là với nam giới, rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, đàn ông đi xông hơi nhiều sẽ làm giảm chức năng sinh sản.

Vì sao nam giới đi xông hơi nhiều lại giàm giảm chức năng sinh sản?

Chúng ta đều biết rằng, cơ chế khi xông hơi là nhiệt độ trong phòng được tạo ra từ đá sauna hoặc hơi nước nóng làm tăng nhiệt độ cơ thể, các chuyên gia nghiên cứu cho thấy nhiệt độ cao trong phòng xông sẽ có thể làm giảm chất lượng tinh trùng trong cơ thể nam giới. Không chỉ vậy, hầu hết các phòng tắm hơi ở spa đều dùng các loại thảo dược, tinh dầu thơm khi xông, một số loại tinh dầu nếu sử dụng quá nhiều cũng ảnh hưởng không nhỏ tới các “tinh binh” của đàn ông.

Đối với phòng xông hơi khô, khi nhiệt độ cao có thể lên tới 70-80 độ C, trong một thời gian ngắn nhiệt độ bên ngoài chênh chệch gấp đôi nhiệt độ cơ thể , một người bình thường sẽ toát lượng mồ hôi cơ thể có thể lên tới 1 lít. Điều đó cũng làm tăng áp suất cho cơ thể, tăng tuần hoàn máu, làm nhịp tim đập nhanh hơn 30 % , bơm gần gấp 2 lần lượng máu thông thường. Do đó tắm xông hơi là một biện pháp rất tốt cho sức khỏe nếu biết sử dụng hợp lý, đúng tần suất, đúng cách. Tuy nhiên nó lại gây phản ứng ngược nếu bạn không tìm hiểu kỹ mà sử lạm dụng quá thường xuyên, sử dụng không đúng cách. Điều đó tác động rất lớn đối với sức khỏe sinh sản xủa nam giới.

nam-gioi-xong-hoi-co-tot-khong

Nam giới xông hơi nhiều có tốt không?

Đó là lý do vì sao tại các cơ sở spa về xông hơi, những người quản lý thường phải khuyến cáo trước khi đối tượng vào phòng xông, hoặc hướng dẫn cụ thể đặc biệt là nam giới để tránh làm ảnh hưởng tới sức khỏe của người sử dụng.

Những lưu ý khi nam giới xông hơi

nam-gioi-xong-hoi

Lưu ý khi nam giới xông hơi

Để đạt hiệu quả cao nhất cũng như không ảnh hưởng đến sức khỏe thì tất cả mọi người khi sử dụng phương pháp này đều cần tìm hiểu kỹ lưỡng và tuân thủ những quy tắc của người hướng dẫn. Riêng đối với nam giới, để tốt nhất thì khi xông hơi cần đảm bảo những yếu tố sau:

– Khi nam giới xông hơi, nhiệt độ phòng nên được giữ ở 40 độ C

– Các “quý ông” không nên ở trong phòng xông quá lâu, tối đa là 10 phút/ lần xông

– Vừa uống rượu bia xong thì tuyệt đối không nên vào phòng xông hơi vì khi trong cơ thể có cồn nhiệt độ đã tăng lên đáng kể, kết hợp với nhiệt độ quá cao trong phòng xông hơi sẽ rất nguy hiểm cho cơ thể.

– Không tắm lại ngay sau khi vừa xông hơi xong

– Không xông hơi liên tiếp trong tuần; bạn nên để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi sau mỗi lần xông. Tần suất tốt nhất là 2-3 lần/ tuần.

– Đối với những người đang bị sốt cao, mắc các bệnh về tim mạch, các bệnh ngoài da thì không nên xông hơi.

Mặc dù xông hơi rất tốt nhưng nếu lạm dụng và không đúng cách thì lại không tốt chút nào. Do đó nam giới nói riêng và tất cả người có thói quen xông hơi nói chung cần tìm hiểu kỹ lưỡng về phương pháp xông hơi đúng cách trước khi sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Tùy theo cơ địa mà tác dụng của việc xông hơi tới cơ thể sẽ khác nhau. Do vậy, bạn đọc nên tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ chuyên khoa để đảm bảo hiệu quả tốt nhất

Nội dung: Xonghoi.info

 




Bài xem nhiều


  •  
     
    Xông hơi mặt với lá dâu là phương pháp chăm sóc da an toàn và hiệu quả tức thì đang được ưa chuộng hiện nay. Lá dâu là một loại thảo dược được chị em phụ nữ áp dụng nhiều trong quá trình xông hơi làm đẹp, nhằm đem lại làn da khỏe mạnh, sạch lỗ chân lông, trắng sáng, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Để biết chi tiết hơn, thì hãy tham khảo ngay bài viết đầy đủ hôm nay nhé.
  •  
     
    Xông hơi bằng lá ổi là phương pháp xông áp dụng cho làn da mặt cũng như vùng kín sau sinh đạt hiệu quả cao, được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, còn nhiều nàng sử dụng không đúng phương pháp dẫn đến kết quả không như mong đợi. Để giải đáp vấn đề này chi tiết, hãy tham khảo ngay bài viết này nhé!
  •  
     
    Xông hơi vào mùa đông là phương pháp được áp dụng phổ biến. Với những lợi ích đem đến cho sức khỏe cũng như sắc đẹp hiệu quả. Vậy những...
  •  
     
    Nếu bạn chưa từng đến xông hơi tại Golden Lotus Spa sẽ rất là nuối tiếc. Tại đây ta sẽ được tận hưởng trải nghiệm trực tiếp phòng tắm hơi chuẩn Hàn Quốc, được khách hàng sau khi dùng đánh giá 5 sao về chất lượng, uy tín, dịch vụ  tận tâm. Ngoài ra, nó trở thành địa điểm sống ảo siêu hot khi đi cùng nhóm bạn thân, đồng nghiệp, gia đình,... Dưới đây là bài chia sẻ chi tiết về cảm nhận sau khi đến đây. Giúp nhiều bạn đọc hiểu thêm hơn và khuyên bạn nên đến thì hãy tham khảo ngay nhé.
  •  
     
    Xông hơi mặt một trong những phương pháp áp dụng phổ biến hiện nay bời vì nó mang đến công dụng vô cùng hữu ích cho làn da mặt được...
  •  
     
    Sử dụng tinh dầu cho phòng xông hơi là phương pháp hữu hiệu cho sức khỏe, sắc đẹp phát huy hiệu quả lợi ích đem đến. Tuy nhiên, nhiều khách hàng không biết sử dụng đúng cách dẫn đến hệ quả nghiêm trọng. Trong bài viết hôm nay, Bilico sẽ hướng dẫn sử dụng tinh dầu trong phòng xông hơi chi tiết, đầy đủ. Cùng tìm hiểu nhé.