Bà bầu nên đọc để có liệu trình xông hơi sau sinh hiệu quả

17/07/2018 23:50 +07 - Lượt xem: 1828

Xông hơi sau sinh được coi là một liệu pháp giúp hồi phục thể trạng và thư giãn hiệu quả cho sản phụ. Bởi cơ chế hơi nước nóng kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài.

Có thể bạn quan tâm:

2 loại lá giúp xông hơi vùng kín cực tốt cho phụ nữ sau sinh

Tác dụng tuyệt vời của xông hơi đối với phụ nữ sau khi sinh

Cách giảm béo bụng bằng phương pháp xông hơi tại nhà

Không phải ngẫu nhiên lại có câu “Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp”. Điều này đặc biệt đúng đối với phụ nữ sau khi sinh nở. Bởi sau khi sinh, vóc dáng cơ thể các mẹ sẽ không còn được “mi nhon” như trước đó nữa. Chính vì vậy, bên cạnh việc làm thế nào để chăm sóc bé yêu một cách tốt nhất thì các mẹ cũng rất băn khoăn: Làm thế nào để giảm bớt mệt mỏi, lo âu và căng thẳng trong quá trình ở cữ, đồng thời bí kíp để lấy lại phom người cân đối trong thời gian ngắn nhất là gì nhỉ?

Hiểu được tâm lý đó, xonghoi.info xin giới thiệu tới bạn đọc phương pháp xông hơi với nguyên liệu chính là các loại dược thảo thiên nhiên, đảm bảo mang tới sự thoải mái & an toàn cho các mẹ bỉm sữa sau khi sinh.

Xông hơi sau sinh cho bà bầu

Hình ảnh minh họa: Xông hơi sau sinh cho bà bầu

Công dụng tuyệt vời của xông hơi sau sinh bằng thảo dược

Theo kinh nghiệm dân gian ông bà ta truyền lại, các mẹ đang trong giai đoạn ở cữ nên sử dụng các loại thảo dược tự nhiên như: tía tô, kinh giới, bạc hà, sả, ngũ chảo…. giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng, làm đẹp da, đồng thời còn có công dụng chữa bệnh.

Lợi ích của liệu pháp xông hơi thì ai cũng biết. Tuy nhiên, với phương pháp xông hơi thảo dược, không phải ai cũng hiểu rõ nguồn gốc công dụng. Chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp xông hơi từ các loại thảo dược là một phương pháp trị bệnh hiệu quả, tốt cho cơ thể trong phương thức chữa bệnh của y học cổ truyền truyền thống.

Xông hơi sau sinh bằng thảo dược

Hình ảnh minh họa: Xông hơi sau sinh bằng thảo dược

Trong thảo dược này chứa nhiều tinh dầu, được dùng để sắc thuốc uống hoặc nấu nước để xông, có tác dụng diệt khuẩn đường hô hấp, trị các bệnh cảm , cúm, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Nên xông hơi sau sinh vào thời điểm nào?

Đối với một cơ thể bình thường, chúng ta có thể xông hơi bất kỳ lúc nào chúng ta thấy mệt mỏi, stress. Tuy nhiên, đối với phụ nữ sau khi sinh, việc xông hơi cần lưu ý đôi điều.

Đối với sinh thường, sau khi sinh khoảng 3 ngày, các mẹ bỉm sửa có thể bắt đầu tiến hành xông hơi. Thậm chí, ngày hôm sau các mẹ có thể tắm lần đầu tiên thay vì đợi hết tháng cữ.

Đối với sinh mổ, các mẹ có thể xông hơi sau khi sinh khoảng 7 ngày, thời điểm vết mổ đã khô và cơ thể khỏe hơn. Mỗi tuần chỉ nên xông hơi 2 lần, thực hiện liên tục trong 3 tháng 10 ngày để cơ thể phục hồi hoàn toàn.

Với những gợi ý như trên, xonghoi.info hy vọng các mẹ bỉm sữa sẽ có một liệu trình xông hơi sau khi sinh hoàn hảo.

 




Bài xem nhiều